БАС 2.0: Блог Анонимного Сексолога

Сексуальное влечение – это сложный процесс, на который влияет множество факторов, включая физическое здоровье, психологическое состояние, гормональный баланс и даже уровень стресса. Занятия спортом, как известно, оказывают положительное влияние на все эти аспекты, но как именно они влияют на либидо? Спорт и либидо: • Мужчины: Регулярные упражнения повышают уровень тестостерона, главного мужского полового гормона, который играет ключевую роль в сексуальном влечении. Исследования показали, что мужчины,...

Сексуальная жизнь – это важный аспект жизни человека, влияющий на его здоровье, настроение и самооценку. Однако, сексуальные проблемы могут омрачить даже самые крепкие отношения. Какие же проблемы могут стать поводом для обращения к сексологу? 1. Снижение либидо: Отсутствие или снижение сексуального влечения может быть вызвано как физическими, так и психологическими причинами. 2. Эректильная дисфункция: Неспособность мужчины достичь или поддерживать эрекцию, достаточную для совершения полового акта...

Сексуальная жизнь – это танец двух сердец, симфония тел, где каждый вздох и движение наполнены смыслом. Но как и в любом танце, здесь важна синхронность. И для ее достижения необходим диалог – откровенный, честный, без стеснения и недомолвок. Почему нам сложно говорить о сексе? Как же преодолеть стеснение и начать говорить о сексе с партнером? 1. Найдите подходящее время: Выберите момент, когда вы оба будете расслаблены, никем не потревожены и сможете полностью сосредоточиться друг на друге. 2. Начните с малого: Не стоит сразу нырять в омут откровений...

Сексуальная жизнь – это не просто набор механических действий. Это танец страсти, симфония близости, где каждый инструмент играет свою роль. И как любой музыкальный инструмент, интимная жизнь нуждается в настройке, новых мелодиях и неожиданных соло, чтобы звучать по-настоящему ярко. Сексуальные игры – ключ к разнообразию: Сексуальные игры – это не просто способ добавить "перчинку" в отношения. Это ключ к познанию себя и своего партнера, к раскрытию новых граней чувственности и к созданию незабываемых интимных моментов...

Сексуальное влечение – это не просто физический инстинкт, это танец гормонов, эмоций, психологии. Иногда в этом танце случаются сбои, и либидо падает, оставляя нас в замешательстве и разочаровании. Но не стоит отчаиваться! В этой статье мы поделимся 7 секретами, которые помогут вам повысить либидо и сделать вашу сексуальную жизнь более яркой и насыщенной. Секрет №1: Здоровый образ жизни: Сексуальное здоровье – это часть общего здоровья. Здоровое питание, регулярные упражнения, полноценный сон – все это влияет на ваше либидо...

Секс – это не просто физический акт, это танец чувств, где знание секретов партнера может привести к незабываемому фейерверку страсти. Но, как и в любом танце, здесь есть свои подводные камни. Ошибки в сексе могут не только омрачить удовольствие, но и негативно влиять на качество вашей интимной жизни. Давайте же разберемся, какие ошибки наиболее распространены и как их избежать. Ошибка №1: Секс без прелюдии: Многие люди недооценивают важность прелюдии. Это не просто "разогрев" перед основным действием,...

Многие ошибочно полагают, что после 40 лет сексуальная жизнь угасает. Реклама, фильмы, стереотипы общества – все твердит о том, что это период увядания и снижения либидо. Но так ли это на самом деле? Давайте развеем мифы о сексе после 40 и откроем секреты, как сохранить и улучшить свою сексуальную жизнь в этом прекрасном возрасте. Миф №1: Сексуальное влечение после 40 лет угасает: Это утверждение не имеет под собой научной основы. Исследования, проведенные Университетом Чикаго, показали, что сексуальное желание у людей после 40 лет может быть таким же высоким, как и в 20...

Мастурбация является естественной частью сексуального поведения человека, однако иногда она может стать проблемой, вызывая стресс и негативные последствия для клиентов. В этой статье мы разберем случаи, когда мастурбация становится проблемой в жизни клиента, и обсудим, как сексолог может помочь в возвращении к здоровым интимным практикам. Кейс №1: Алексей Алексей обратился за помощью к сексологу, потому что его мастурбационные привычки стали вызывать у него чувство вины и стыда. Он чувствовал, что теряет контроль над своим поведением и испытывает стресс из-за своей зависимости от мастурбации...

Сексуальность – это не просто физический акт, это танец чувств, где знание секретов партнера может привести к незабываемому фейерверку страсти. И сегодня мы заглянем в мир женского оргазма, развеем мифы и откроем реальные секреты, которые помогут вам и вашей партнерше достичь вершины блаженства. Миф №1: Оргазм – это точка G: Многие ошибочно полагают, что ключ к женскому оргазму – это стимуляция точки G. Да, она играет важную роль для некоторых женщин, но не является универсальным ключом. Согласно...

Недовольство отношениями в постели может быть источником значительного стресса и неудовлетворенности в паре. В этой статье мы обсудим психологические аспекты недовольства в постельной жизни на основе реальных кейсов, а также предложим практические советы для решения этих проблем. Кейс №1: Алиса и Тимофей Алиса и Тимофей были вместе уже несколько лет и всегда считали свою постельную жизнь удовлетворительной. Однако, в последнее время Алиса начала чувствовать недовольство и разочарование в своих интимных отношениях с мужем...

С возрастом многие люди сталкиваются с изменениями в своей сексуальной жизни. В этой статье мы рассмотрим реальные истории пациентов, которые столкнулись с интимными проблемами в возрасте, и предложим советы по сохранению активной сексуальной жизни на протяжении всей жизни. История №1: Отрицание и непонимание Марк и Диана были вместе более 40 лет и всегда считали свою сексуальную жизнь удовлетворительной. Однако, с приближением пенсионного возраста они столкнулись с проблемами эрекции и уменьшением сексуального желания...

Встречайте истории трех пар, которые столкнулись с рутиной в своей интимной жизни, но смогли разнообразить и оживить свои отношения благодаря творческим и инновационным подходам. История №1: Михаил и Елена Михаил и Елена были вместе уже много лет и, как многие пары, начали замечать, что их интимная жизнь становилась монотонной и предсказуемой. Они решили изменить ситуацию, и начали экспериментировать с новыми позами и техниками, которые нашли в сексологических источниках и рекомендациях. Этот опыт...