Зоя Москвина

Что такое тревога и как понять, что она у вас есть? Головные боли, потеют ладошки, постоянный контроль событий в жизни, страх идти в новое, подавленное состояние и "сосёт под ложечкой" - это всё причины тревожности. А какие могут быть причины такого состояния? Вот некоторые из них: соматические проблемы - проблемы со здоровьем, гормонами, щитовидкой и т.д, генетическая...

Блок на чувства - это страх близости и близких отношений, формируем мы его ещё в детстве через травматический опыт и вот три основных травмы, которые блокируют чувства: Что же с этим делать?

Статистически ниже всего самооценка у очень красивых женщин И наоборот часто высокая самооценка у женщин с не самой яркой внешностью. Почему так? Всё дело в компенсаторике: не самые привлекательные люди начинают развивать в себе харизму, учиться и развивать себя всесторонне, чтобы быть интересными. И это также одна из причин, почему иногда с очень красивыми...

Почему мы не можем сказать “Нет”? Все мы родом из детства и поэтому именно там зародился страх быть отвергнутым и ненужным. Когда детям приходится заслуживать родительскую любовь, то они готовы сделать всё, лишь бы получить внимание и одобрение, что в дальнейшем переходит на взрослую жизнь...

Всё очень просто: умные люди часто страдают синдромом отличника и очень много думают, тревожатся по поводу своей жизни и реализации в ней. Умные люди всегда стремятся довести всё до идеала, страдают перфекционизмом и из-за этого часто даже не доходят до первого шага к своей реализации В то время как не самые образованные люди, те самые одноклассники-двоечники, становятся очень успешными, так как они мало переживают о результате и сразу делают свои проекты, пробуют и тестят гипотезы. Они не переживают...

Деньги - это контакт с миром. И это материальное “спасибо” за то, что вы делаете. Но у этого “спасибо” есть разный масштаб. Согласитесь, выгулять 5 чужих собак - это одно. Быть профессором-хирургом - это второе, а создавать мировые проекты, которые помогают миллионам людей - это третье. И вот у каждого масштаба, логично, разная благодарность (отдача/ обратная связь) в виде денег. Потому что чем большему количеству людей одномоментно вы поможете, тем больше “спасибо” вам придёт. Ну то есть даже выгуливая 1 или 5 чужих собак - вы в итоге получите разные деньги, хотя потратили один час...

Причины: Что самостоятельно можно с этим делать?

95% миллиардеров - семейные люди. Но почему самые богатые люди почти всегда семейные? Ответ простой и вы можете перестать дальше читать, но я рекомендую долистать до конца - будет полезно для вашего кошелька))) Итак, семья автоматически будет растить человека, потому что семья - это про накопительство, про “всё в дом” и т.д. Если понаблюдать за своим окружением, то люди-одиночки могут жить довольно скромно, так как им ничего не нужно и от них никто и ничего не ждёт, им не для кого стараться, их никто...

"Не трогай, это на Новый год!" "Красивая посуда - на праздник! А красивая одежда - на выход" - слышали же такое? Эти и похожие на них фразы описывают синдром отложенной жизни. Этот термин появился в 1997 году благодаря доктору психологических наук Владимиру Серкину. Этот синдром, конечно, существовал и раньше, но подробно был описан только в 1997-м на примере людей, живущих на севере, которые всю жизнь мечтают переехать в города потеплее. И в чём суть этого примера? Существует 2 неврова для северян: Обычный невроз - “хочу переехать, но не могу”...

По каким критериям мы обычно себя оцениваем? - Красота, ум и социальный статус. Причины, почему мы начинаем копаться в себе и искать изъяны: недостаточное или неоконченное образование, измена партнера или расставание, долго сидели без работы или были в декрете, критика окружения, зависть одноклассников и т.д. Как это проявляется: Но что с этим делать? Есть решение: Понаблюдайте за со собой: сядьте, закройте глаза и представьте себе свои страхи, свои недовольства, опишите их для себя, как они выглядят? Можете записать на бумаге...

1. Семья - если родители всё время говорили, что денег нет и пахали на 3-х работах, так и не зарабатывая на обеспеченную жизнь, то у вас просто не было успешного примера, как грамотно зарабатывать деньги. Но благо, этот сценарий можно изменить и в этом успешно помогают психотерапевты, главное найти "своего". 2. Школа - помимо пользы школа даёт и много вреда. В нашей системе образования детям не дают возможность проявляться, а часто даже их попытки выделиться присекаются, чтобы те были как все. Ну...

Что такое одиночество? Если не говорить терминами, то это период жизни, когда у вас нет семьи и у вас нет близких, которые ждут дома, нет “жилетки”, куда поплакаться, когда вам плохо, рядом нет близкого по духу человека и вам не с кем поделиться радостями и горестями жизни. Да, может быть много друзей, но сегодня не о них. Кстати, также бывает, что вы в отношениях, но чувствуете себя одиноко и это не так уж и редко...