Узнав 11 причин есть яйца каждый день теперь добавляю их в ежедневный рацион. Делюсь советом.
Правильное питание, особенно в реалиях сегодняшних будней, имеет чуть ли не ключевое значение для хорошего самочувствия и запаса энергии. А знаете ли вы, что ежедневное употребление яиц благотворно влияют на наш организм? Вот несколько причин: 1. Аминокислоты. В нашем организме вырабатывается одиннадцать необходимых аминокислот, но этого недостаточно. Для полноценной работы нужно еще девять, иначе потери мышечной массы, чувства слабости и усталости, а также проблем с кожей и волосами не избежать...