Советчица

Сегодня очень модно стало питаться правильно, и хочу заметить это не самая плохая тенденция. Я этим тоже уже давно увлекаюсь, и стараюсь следить за тем, что попадает ко мне в желудок и приносит ли оно мне пользу? Поэтому меня всегда возникают вопросы и сомнения по очередному сенсационному ОТКРЫТИЮ диетологов... Мифы о правильном питании очень часто вводят в заблуждения и в результате, человек, который решил питаться правильно, терпит неудачу, только из-за того, что начитался мифов, которыми пестрит интернет...

Как у нас любят говорить многие мужчины: «Я вам не олень, чтобы жевать всякую траву, мне нужно мясо!!!», а потом жалуются на всякого рода проблемы со здоровьем. Поэтому сегодня я хочу рассказать, чем нужно кормить наших любимых мужчин. Итак, пятерка продуктов, которые принесут неоценимую пользу здоровью любому мужчине! №1 СЕЛЬДЕРЕЙ Еще древние греки считали, что сельдерей разжигает страсть и относили его к магическим средствам, которые мы сейчас называем афродизиаками. В сельдерее богатый набор...

Как часто говорят: «Красота идет изнутри», и сегодня я хочу поговорить о продуктах, которые способны улучшить как женское здоровье, так и красоту волос, кожи и ногтей. Сегодня пятерка продуктов, включив которые в свой рацион, вам не нужно будет покупать специальные средства для кожи и волос и походы к косметологу значительно сократятся. №1 ПЕЧЕНЬ В печени просто море витаминов, но помимо них, в ней содержится железо, которое просто необходимо каждой женщине. Нехватка железа может возникнуть и во время беременности и во время естественных регулярных кровопотерь...

Сегодня я хочу поговорить о суперпродуктах, которые принесут огромную пользу вашему организму и при этом не ударят по вашему кошельку. Что делать, если доходы не позволяют покупать различные деликатесы, типа семги, авокадо, экзотических фруктов, семян чиа и т.д., а питаться правильно все-таки хочется? Выход есть, среди знакомых и недорогих продуктов тоже есть такие, которые однозначно заслуживают приставки «СУПЕР»! №1 Свекла Свекла очень богата полезными веществами, среди которых много витаминов...

Оказывается не все с нашей едой мы делаем так, как задумывали ее создатели. На самом деле создатели того или иного товара продумывают все до мелочей и стараются по максимуму облегчить нам жизнь, и как они потом удивлены, наблюдая за тем, как обычный потребитель этим все пользуется... Итак, пятерка продуктов, которыми мы пользуемся не правильно! 1. Молоко или сок из тетрапака Как правильно наливать молоко и сок из прямоугольных пакетов? Итак, берем пакет, наклоняем к кружке и ... плюм, бух, и еще раз плюх...

Не за горами Новый год, а с ним и праздничные застолья и столы, которые ломятся от огромного количества всяких вредных и очень калорийных вкусностей. Что же делать? Смириться с тем, что новогодние праздники принесут вам лишние килограммы? НЕТ, есть идея по лучше! Соблюдая следующие рекомендации, вы сохраните вашу фигуру в целости и сохранности!!! 1. Предлагаем Ваш отказаться от блюд, которые содержат всеми так любимый, но такой калорийный МАЙОНЕЗ. Отличный способ сократить калорийность салатов,...