Что?Как?Почему?

Япония числится на первом месте по долгожителям, 83.7 года. Так же в этой стране самый низкий уровень ожирения. Что же в питании японцев такого? 1. Следовать правилам. Правительство заинтирисованно в здоровье нации, поэтому выпустило диаграмму о здоровой еде. Диаграмма рекомендует богатую углеводами диету из круп, овощей, рыбы и мяса. Молоко и фрукты стоит ограничить. Практически исключены полуфабрикаты, конфеты и сладкие напитки. 2. Небольшие порции. Размер порции зависит от возраста и пола. В день...

По данным исследований 850 000 ежегодно страдает от инсульта. Это действительно страшное заболевание, которое может настигнуть внезапно, есть некоторые симптомы, которые помогут предугадать его приближение. 1. Повышенное давление. Из-за образования тромбов в кровотоке которые могут продвинуться к мозгу, образуется ишемический приступ - микроинсульт. Обязательно проверяйте давление. 2. Проблема со зрением. Двоение в глазах, смазанность или ухудшение видимости в одном глазу. Если заметили изменения в зрении...

Когда речь идет о правильной пище, на первом месте всегда какие-то овощи и самые известные фрукты, но явно не финики, а зря, и вот почему: 1. Будет больше энергии. Обычно к обеду мы уже устаем, но стоит включить финики в свой рацион и почувствуете больше энергии в организме. Финики богаты натуральными сахарами - глюкоза, сахароза и фруктоза. 2. Упадет уровень холестерина. В них мало жиров и совсем нет холестерина. Употребление фиников способствует нормализации уровня холестерина и способствует сокращению веса...

Все мы понимаем, что витамины важны для жизни организма, и иногда стараемся покупать еду якобы полезную, хотя иногда это так и есть. Но как понять, что одних витаминов нам достаточно, а вот какого то может не хватать? 1. Обильное потоотделение. Конечно это относится к таким случаям, когда например на улице прохладно или просто в ситуации, где обычно не потеют. 2. Часто ломит кости. Витамин Д помогает костям усваивать нужное количество кальция. 3. Боль в мышцах. Если нагрузки небольшие а боль долго не проходит, признак нехватки витамина Д...

Кажется в сутках так много времени, но если вы работаете, а еще семья и отдохнуть хочется, на здоровье особо нет времени, тем более на посещение спортзала, а тренировки дома если быть честным делают не многие, да и делают не всегда правильно и честно. Но есть одно хорошее упражнение, которое поможет сохранить здоровье всего организма. Это совсем простое упражнение, нужно поднять ноги на стену. Лягте на диван или кровать, поднимите ноги на стену, а руки вытяните вдоль туловища ладонями вверх и все вы уже тренируетесь...

Нет сомнений, что вода важный источник жизни нашего организма. Но не все знают, что можно пить воду не правильно. Давайте разберемся как не стоит пить воду. 1. Пить залпом. Вода быстро наполнит желудок и сразу захочется в туалет, это значит, что организм не успел обработать воду и вывести из нее полезные вещества. Так же слюна станет жидкой, а она важна в переработке пищи и провоцирует выработку желудочного сока. Так же пить залпом после активной тренировки может быть смертельно опасно. Это называется - гипонатриемия...

Как я уже писал среди иллюминатов много знаменитых и влиятельных людей, некоторых из них мы знаем, постарайтесь оградить своих детей от увлечения этими личностями: 1. Рианна. Часто использует знак называемый "сатанинское приветствие". 2. Мадонна. Не скрывает своих пристрастий к окультизму и есть мнение, что имеет не последнее место в среде иллюминатов. 3. Джастин Бибер. Выходец из семьи масонов и является их членом. Хотя известен своей дружбой с известным пастором Джуда Смит. 4. Джей-Зи и Бейонсе...

Часто можно услышать этот термин в видео роликах или на просторах интернета, но кто же это такие на самом деле? Это такая окультная организация, которая скрыто влияет на весь мир. Как считают историки, иллюминаты влияют на историю мира, находясь на самых высоких политических должностях...

Христианство ассоциируется с попами, куполами и монастырями. Но действительно ли все это необходимые и правильные атрибуты христианской жизни? Во первых все это атрибуты православия и к христианству не имеют ни какого отношения. Библия ничего не говорит об церкви, как она должна выглядеть как здание, а так же о необходимости монашества. Монашество это извращение такого понятия как "Служить одному только Богу", а так же это придуманная исключительно людьми организация жизни, которая мало того, что не имеет смысла, а так же делает из людей фанатиков и безумцев и лентяев...

Меня например всегда раздражало, что дверь не до пола или не до потолка. Если вы тоже задумывались над этим, то давайте разберёмся. 1. Не до потолка, потому что это не выгодно и так проще вентилируется помещение. 2. Не до пола, чтобы удобнее было мыть, потому что например как на пароходах вода просто стекает в сливы...

Брак наиболее обсуждаемая тема во все времена. Сейчас происходит очень большой процент разводов и спад рождаемости. Каждый хочет быть счастливым в браке, но как это сделать? Секрет успешного брака - посвящение и усердная работа. Награда за усердие велика и она относится не только к тебе но и к твоему потомству. Брак - это завет уготованный для нас Богом. Построение крепкого брака - это ежедневное решение...

Я считаю дружбу одним из ключевых элементов благословенной жизни, но чтобы действительно испытать силу дружбы на себе, ты сам должен быть верным другом. В Библии много говорится о дружбе. Притчи 18:25 учат нас двум важным вещам относительно дружбы: - Если мы хотим иметь друзей, мы первыми должны сеять семена дружбы. - Если мы пытаемся быть другом всем вокруг, тогда мы никому не можем стать настоящим другом. Люди с одинаковыми взглядами притягиваются друг к другу, и взгляды тех, с кем ты проводишь время, передаются тебе...