Все о снаряжении и путешествиях

Это был последний день весны. Мы с любимой решили, что лучший способ попрощаться с маем - пробежать полумарафон в Переславле-Залесском. Спойлер: не прогадали. До Переславля удобнее всего на машине. С поездами и автобусами беда: они приезжают поздно, уезжают рано - с таким графиком не побегаешь, не погуляешь. А на машине ты сам себе хозяин. Мы взяли каршеринг в Москве от севера столицы, через "Делимобиль". Накатали около 300 км за двое суток, вышло примерно 6000 рублей (без бензина). Зато свободно покатались к Плещееву озеру, заскочили в монастыри, никуда не спешили...

От ошибок в процессе подготовки к трейлам не застрахован никто – и начинающие и супер-мега-монстры, участвующие в многокилометровых многодневках в суматохе подготовки к ответственным стартам или по отсутствию опыта нет-нет, да и забывают либо какую-то мелочь, либо какую-то крупность, что приводит к разного рода результатам, которые изначально не планировались и которые могут стать очень неприятной неожиданностью: от худшего времени прохождения дистанции, которое рассчитывалось, до схода с дистанции или вообще не участия в ней...

10 лет назад выбор был прост: Сегодня всё иначе. Suunto пишут вам ежедневные тренировки с учётом пульса и сна. Нейросети типа ChatGPT или Deep Seek выдают структурированные планы на 16 недель. Сервисы вроде Runna адаптируют планы на ближайший период после каждой пробежки. Проблема: новичок может получить опасный план от ИИ, а продвинутый любитель - застрять на плато в групповых тренировках, потому что программа «усреднена» под всех. Я протестировал каждый из пяти сценариев на себе (я тренировался...

"- Возвращение всегда опасно - Чем? - Ностальгией по прошлому визиту". Нет, ребята, у меня какая-то другая ностальгия. Ненастоящая :). Без всхлипов "как тогда было весело и хорошо, но закончилось, а теперь плохо и грустно и так будет всегда". От нас все зависит, как решим, так и будет. Мы сами решаем - чем будет наполнена наша жизнь. Потому что это наша жизнь и грех ее прожить в унынии. Наверное я умею сохранять ту радость, которая была в прошлом и не боюсь возвращений. Для меня ностальгия - не повод для депрессии, а случай вспомнить хорошее...

Словил тут на днях тепловой удар. Крайне неприятная штука - выбивает на несколько дней, делает абсолютно неработоспособным. Несколько рекомендаций, что делать, если такой поворот событий застал во время похода или длительного забега. Запомните «Три Т»: Температура, Торможение, Тошнота. Обычная тепловая усталость проходит после отдыха в тени. Удар - нарастает лавинообразно - бац, и вы в ауте . Внешние признаки (смотрите в оба): Кожа: Сначала красная, горячая и сухая (пот перестал выделяться - плохой знак!)...

Мои старые часы Suunto Spartan Ultra служили мне верой и правдой 10 лет. Честно говоря, они меня практически полностью устраивали. Но, количество данных о новых технологиях перевесили мой консерватизм и я решил попробовать новые Suunto Run. Три недели тестирования, три разных режима, прямой сравнительный тест во время забега на Московском полумарафоне. Рассказываю, изменилась ли моя жизнь к лучшему, сменил ли я "старичков" Spartan на "новичков" Run? В тексте не будет подробных сравнений разных...

Надел старые Suunto Spartan Ultra на одну руку, новые Suunto Run на другую и пробежал полумарафон. Разница в весе, экране и удобстве - огромная. Спойлер: старые часы теперь отдыхают. Подробности и живой отзыв внутри. >> Здесь - длинная версия текста про тестирование Suunto Run. << 1:50:39 на Московском полумарафоне. Спойлер: новые Suunto Run удивили В воскресенье пробежал Московский полумарафон за 1:50:39. Это мое лучшее время за последние 10 лет, до этого было 1:40:34 в 2016 г., до сих пор удивляюсь...

Должен признаться в моей горячей любви к французским маркам спортивных товаров. В них есть какая-то любовь к жизни, страсть к качественно сделанной работе, свободный полет мысли, оригинальность. Дизайн - всегда с какой-то изюминкой, но в то же время - очень привлекательный, технологии - остроумны, материалы - честны и прочны. Rossignol “для зимы”, лучшее из всего того , что я когда-либо пробовал “своими ногами” - и горные, и беговые лыжи, и одежду. А пробовал я очень много - точно больше 100 пар...

Технологичная одежда и outdoor-снаряжение предназначены для эксплуатации в условиях повышенной сложности. Экипировка получает сильные загрязнения, что со временем неизбежно снижает функциональные свойства вещей. А ведь так хочется, чтобы любимая экипировка прослужила как можно дольше! Продлить срок службы технологичной одежды поможет правильная очистка и уход. Состав материала и рекомендации по уходу за конкретным изделием находятся на ярлыке на изнанке или в кармане одежды. Эта статья рассказывает, как расшифровать символы с ярлыков, и содержит советы по уходу за технологичной одеждой...

С каждым сезоном Salomon продолжает укреплять свои позиции в качестве мирового лидера по производству снаряжения для бега по пересеченной местности. Ассортимент предлагаемых товаров не ограничивается только обувью для любого типа поверхности — Salomon производит широкий ассортимент одежды и аксессуаров для разных задач и условий, позволяя бегунам любого уровня подобрать полный и оптимальный комплект для бега. Тренировки и соревнования по трейлраннингу предъявляют повышенные требования к экипировке по сравнению с бегом по шоссе...

GRUT (Golden Ring Ultra Trail) — самый массовый трейл в России, который проходит по живописным окрестностям и улицам туристического города Суздаль ежегодно. Приехать сюда и пробежать любую дистанцию для каждого спортсмена, любящего бег по пересеченной местности – абсолютная необходимость и гордость. Популярность GRUT такова, что слоты на участие разлетаются как горячие пирожки - уже за полгода до начала по тематическим группам в социальных сетях начинают появляться сообщения: «Если вы не поедете на GRUT, куплю у вас слот с большим удовольствием!»...

Скорость жизни в современном мире, насыщенном информацией, гаджетами и стрессами, чрезмерно высока. Человеку для психологической разрядки часто требуется «выпустить пар». Люди нередко стали отказываться от постоянного обитания в черте крупных городов и выбираются на природу по выходным или вовсе переезжают подальше от мегаполисов. Необходимость единения с природой ощущается и в спортивных пристрастиях, например, беговых: людей, начинавших с бега по асфальту или по дорожке на стадионе, постепенно привлекают сначала грунтовые дорожки в городских парках, а затем и лесные, горные маршруты...