Мистер Филин

Острая пища может быть очень полезной для вашего организма. Снижение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы Острая пища, благодаря содержащемуся в ней алкалоиду капсаицину, оказывает благоприятное воздействие на наши сосуды. Кроме того, капсаициноиды помогают снизить уровень холестерина, который является основной причиной атеросклероза, сердечной ишемии и гипертонии. Предотвращение раковых заболеваний Все дело в том же капсаицине. Влияя на митохондрии, он лишает раковые клетки энергетического источника и вызывает их массовую гибель...

Каждая женщина, которая когда-либо использовала фен для сушки волос, задавалась таким вопросом. Попробуем разобраться, вредно ли сушиться феном. Структура волос Волосы имеют многослойную структуру, которая включает в себя: Влияние горячего воздуха на волосы У влажных волос кутикула неплотно прилегает к основанию, она приподнята, и поэтому они более уязвимы. А именно, становятся крайне чувствительными ко всем вредным воздействиям. Когда вы используете фен для сушки волос, происходит повреждение кутикулы из-за того, что вы отнимаете у волос влагу...

Любой покупатель имеет свои предпочтения, выбирая этот незаменимый продукт. Сегодня мы представим итоги научных изысканий по пользе замороженного и охлажденного мяса. Исследования проведены в Научном Центре им. Горбатова. Показатели питательности Если после заморозки мясо пребывало при температуре ниже -18 °С, оно полностью сохранит питательную ценность. В течение 2-х дней после оттаивания останется по-прежнему стабильным и безопасным. Чем дольше срок, тем ниже ценностные показатели. Длительность...

Принято считать, что езда на велосипеде — это решение многих проблем со здоровьем. Отчасти это действительно так, ведь регулярные велосипедные прогулки помогают развивать мускулатуру, обеспечивают вентиляцию легких, а также просто благотворно влияют на психологическое и эмоциональное состояние человека. Активно происходит и процесс похудения, так как калории сжигаются как при полноценной тренировке в спортзале. Однако даже такое, казалось бы, безобидное занятие, может прибавить проблем со здоровьем или усугубить старые...

Ежедневно миллионы людей пользуются дезодорантами и атиперсперантами, совершенно не задумываясь, какая между ними разница и какое влияние эти продукты оказывают на человеческий организм. Дезодоранты это обычные косметические средства. Их направленность борьба с неприятным запахом, появляющимся из-за жизнедеятельности бактерий. Обычный дезодорант не оказывает никакого влияния на потоотделение. А вот антиперсперанты не столь безобидны. Их действие основано на способности влиять на потоотделение, путем блокировки вывода пота...

Свободные радикалы являются основной причиной старения нашего организма. Они вызывают болезни различных органов и систем. Бороться с ними помогают антиоксиданты, которые содержатся в различных продуктах питания. Ниже представлен рейтинг продуктов с самым ярко выраженным антиоксидантным действием. Красная и черная фасоль Гарнир из фасоли несколько раз в неделю защитит организм от сердечных и онкологических заболеваний. Потому что эта представительница семейства бобовых содержит флаваноиды. Черника В этой ягоде большое количество антицианов...

Чтобы всю весну не сидеть на диете готовясь к лету, нужно придерживаться нескольких простых правил. Движение — жизнь! Весна богата на развлечения, поэтому чтобы тазик салатиков, съеденных на 8 марта, не отложился на бедрах, нужно побольше двигаться, гуляйте по паркам, поезжайте на дачу и посадите выращенную рассаду. Вариантов много! Больше воды! Доказано, что вода улучшает метаболизм, а в начале весны её нужно пить еще больше. Правильные рецепты Питайтесь максимально полезно и правильно. Замените майонез в своем меню на натуральный соус, следите за жирностью блюд и их калорийностью...

Уникальный продукт природы, вода, демонстрирует особые свойства: изменчивую структуру, способность аккумулировать энергию, исцелять и вредить. Изо льда получается талая вода, о пользе которой не первое столетие ломают копья ученые мужи. Особенно полезна такая вода после 50 лет, так как оказывает омолаживающий эффект и помогает работе сердца. Польза Переходя в твердое агрегатное состояние, вода избавляется от примесей. Например, уходит дейтерий, содержащийся в водопроводной жидкости. Оттаивая, она приобретает следующие свойства: Существуют и другие плюсы, отмечаемые при регулярном употреблении...

На нашей планете есть места, где столбик термометра всегда находится у минусовой отметки, иногда достигая критических значений. Итак, ниже можно посмотреть Топ 5 самых холодных мест в мире, прочитав о которых вам точно станет холодно. 5-е место Нортайс Место расположения северная Гренландия. Бывшее назначение – исследовательская станция экспедиции Джеймса Симпсона. -66,1 °C – минимальная температура, зафиксированная в этой точке земного шара. 4-е место Верхоянск Маленький якутский город, в котором среднегодовая температура не превышает -14,7 °C...

33-летний американец по имени Колин О’Брэди, увлекающийся экстремальными видами спорта, сумел пересечь Антарктиду на лыжах. В течение всего путешествия, американский спортсмен не переставал радовать своих подписчиков в социальной сети Инстаграм свежими снимками с места событий. Всего на лыжах он прошел 1,5 тыс. км. Весь переход занял 54 дня. Один из марш-бросков длился около полутора суток. За это время американец прошел расстояние протяженностью 129 км. Одновременно с американским спортсменом попытку пересечь Антарктиду предпринял британец Льюис Радд...

Лыжи – очень полезный и увлекательный вид спорта. Потому многие родители стремятся научить детей кататься. В связи с этим закономерно волнуются, в каком возрасте лучше начинать, и насколько это безопасно. Специалисты полагают, что оптимальный возраст для старта – 4 года. Если цель – здоровье, а не Большой Спорт, начинать раньше не стоит. Подбор лыж и палок Лыжи «на вырост» брать не нужно.Лучше взять пару длиной 70 см на прокат. Если малыш «загорелся», можно приобретать собственный инвентарь. Оптимальная длина лыж высчитывается так: рост+5 см...

Многие желают постичь азы фигурного катания и уверенно стоять на льду. Хотите вы подарить ребенку радость или вырастить олимпийского чемпиона – неважно. Главное – привить навыки, которые пригодятся во взрослой жизни. Внимание: перед обучением посетите врача (хирурга, ортопеда, педиатра и т.д.). В каком возрасте стоит начинать? Точного ответа нет. В профессиональном спорте верхний предел – 9 лет. В любительском лимитов не существует. Однако врачи советуют начинать не ранее 4-х лет, когда нужные группы мышц сформировались...