Держите ночью чеснок под подушкой, и это произойдет с Вами
Чеснок одна из самых распространенных натуральных приправ для еды. Но у него существуют и другие полезные свойства. Самая необычная из способностей чеснока – улучшение сна. Но прежде чем разобрать почему это работает, давайте оценим общую пользу этого овоща для организма. У него относительно большая калорийность – 100 ккал на 100 грамм. Но не стоит забывать, чеснок так сильно ароматен, что вряд ли кто-то съест его слишком много. Чеснок содержит сложные углеводы и белки, а также необходимые минералы и микроэлементы, такие как витамины группы В, натрий, калий и магний...