Как построить хорошие привычки и придерживаться их
Трудно выработать новые привычки, а старые привычки трудно сломать. Как вы можете легко освоить новые привычки и придерживаться их? С наступающим Новым годом многие думают о новогодних решениях. На этом этапе ломать новогодние обещания стало старой шуткой. Бесчисленные рутинные комедийные программы указывают на огромное увеличение людей в спортзале в январе, а затем резкое падение в феврале. Исследования показывают, что 60% из нас принимают новогодние решения, но только 8% успешно их соблюдают. Финансовые решения являются одними из самых распространенных...