Тётушкины советы

Фаст-фуд. Да, тут вы скажете «опять двадцать пять», изъезженная тема, но… Согласно итогам экспериментов проведённых энтузиастами, которые каждый день питались фаст-фудом в течении 7-14 дней, они получили: - жирную и дряблую кожу; - повышение давления; - увеличение веса; - повышение...

Очень много факторов влияют как на нашу продолжительность жизни так и на её качество. Давайте разберёмся, что сокращает нашу жизнь и как этому можно воспрепятствовать. Итак, поехали: 1. Злоупотребление едой и как следствие ожирение. В результате люди начинают меньше двигаться, чем и усугубляют своё пошатнувшееся здоровье. Для исправления ситуации, перестаньте питаться фаст-фудом и жирной пищей, больше ешьте овощей и фруктов, не забывайте про каши. Больше двигайтесь, а лучше делайте зарядку и бегайте...

Все мы хоть раз загадывали желания на новый год, а некоторые это делают ежегодно. Статистики исполнения таких желаний конечно нет, но как говориться «за спрос не в нос». Способы реализаций загадывания желаний есть различное множество и сейчас мы вам о них поведаем. Итак, поехали: 1. Самый популярный из всех способов – записанное на бумаге желание, потом сожжённое под бой курантов, а пепел выпит вместе с шампанским. Метод хорош и практичен, но здесь главное правильно подобрать толщину бумаги и пишущую ручку...

Предисловие. Несцы! – Древнекитайский трактат гласящий: «Будь спокоен и безмятежен как цветок лотоса у подножья Храма Истины. Кто хоть раз не мечтал о повышении заработной платы или в должности? Наверное, практически все, но лишь не многие из вас решились на столь «дерзкий поступок»)))...

Наверное, хоть раз в жизни вы задавали себе вопрос: «Как успевать делать много дел?». А ведь рационально использовать своё время умеют буквально единицы и как правило, час их работы стоит очень дорого. Практически все топ-менеджеры, управляющие директора, в общем успешные по жизни люди умеют грамотно планировать свой день и выполнять все поставленные задачи. Мы же тоже не пальцем деланные?!) И мы, может и не станем все топами, но вот повысить стоимость своего часа и всё успевать тоже можем научиться...

Тема довольно ёмкая, если можно так сказать. НО! Мы всё же попытались в ней разобраться. Перед тем, как перейдём её разбору, есть одна важная информация: после прочтения статьи, поделитесь, пожалуйста своим мнением, как ещё можно продлить срок жизни человека. Заранее Благодарим за ответы. Многие рекомендации вам покажутся банальными, но не теряющими, от этого своей актуальности. Итак, поехали: 1. Больше двигайтесь, ведь движение – это жизнь! Физически активные люди более здоровы и живут дольше менее подвижных соотечественников...

Многие из вас, наверное замечали изменения в весе после зимних праздников, которые начинаются с Нового года и заканчиваются Старым новым годом. И вероятно, это вас не устраивает. Что ж, применяйте изложенные ниже рекомендации и вы сохраните свой вес. Итак, поехали: 1. Начинайте праздничную трапезу с лёгких блюд, так вы меньше съедите вредной жирной пищи из-за насыщения организма. 2. Ешьте медленно и пробуйте всего по чуть-чуть, так сытость придёт раньше тяжести в желудке и вы сможете вовремя остановиться...

Чтобы живая ёлка простояла у вас долго красивой, не пересохла и сохранила все свои иголки, необходимо соблюсти ряд мер, составленных нами ниже. Итак, поехали: 1. По возможности, не заносите ель сразу в квартиру, оставьте её в межквартирном пространстве или на балконе. Резкий перепад температур снижает срок «её жизни». 2. Не ставьте новогоднюю красавицу возле батарей, калориферов и обогревателей, она быстро пересохнет и осыплется. 3. Перед тем как вставить ствол в триногу, обрежте кору, оберните...

Новый год, пожалуй, самый важный праздник в жизни всех людей. И какой же Новый год без ёлки? Правильно, никакой! Чтобы самый главный символ этого праздника вам его не испортил, необходимо тщательно подойти к выбору новогодней ёлки. Итак, поехали: 1. Чтобы выбрать ель, которая вас будет долго радовать покупайте её не раньше 20-х чисел декабря, это позволит новогоднему символу достоять до «Старого Нового года». 2. Выходите на рынок утром, так и людей меньше и выбор больше. 3. Внимательно осмотрите...

Чем можно заменить кофе чтобы не спать? При текущей динамической жизни без дополнительных «взбадривающих стимуляторов» уже нельзя продуктивно провести свой день и кофе является самым распространённым напитком подобного рода. Но очень частное употребление кофе может вызвать зависимость от него, и как следствие ваш обычные объём кофе уже не будет вас так же хорошо бодрить. Всё это приводит к повышению количества употребляемого кофе в день, и ваш организм уже не может полноценно отдохнуть ночью....

Чтобы быстро накопить денег необходимо соблюдать ряд важных правил, которые описаны ниже, итак поехали: 1. Заведите правило и ежемесячно откладывайте минимум 10% ваших доходов в копилку, из которой вы ни в коем случае не будете изымать деньги до реализации вашего плана. 2. Каждый день перекладывайте мелочь из кармана в копилку. Ранее мы бы рекомендовали вам открыть депозит и откладывайте деньги сразу на счёт, но сейчас из-за экономической нестабильности лучше воздержаться от данного способа накопления...

При сегодняшней интенсивности жизни у многих людей возникает вопрос: «Как можно хорошо выспаться за короткое время?» Ниже мы привели для вас ряд рекомендаций, соблюдая которые вы сможете легко высыпаться за 5-6 часов сна. Важно! Настоятельно не рекомендуем спать меньше 5 часов, т.к. это негативно скажется на вашем здоровье и психоэмоциональном состоянии. Итак, поехали: 1. Выделите днём 30-40 минут времени и поспите, дневной быстрый сон заменит вам 2 часа ночного сна. 2. Перед сном необходимо...