Чтобы поездка не стала пыткой: 7 хитростей, как сохранить бодрость в долгом пути
Долгий перелет или поездка длительностью 8-12 часов может стать настоящим испытанием для организма. Спина начинает затекать, ноги отекают, кожа пересыхает. Дискомфорт можно свести к минимуму, если заранее подумать о некоторых нюансах. Автор Дзен-канала «Дама с чемоданом» собрала несколько практических советов, которые помогут выйти из самолета или поезда хотя бы без ощущения полной усталости и изможденности. 1. Удобно одеваемся Первое правило длительных поездок: никакой стесняющей одежды. Выбирайте свободные, мягкие, дышащие материалы...