BooK_2151

Последнее время поднялось довольно много шума вокруг книги Хэла Элрода "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех". Её прочитали огромное количество человек; отзывы о ней колеблются от "отвратительно" до "великолепно". Наконец, и я решила, что просто не могу пройти мимо, не коснувшись "Магии". Моё повествование о данной книге будет разделено на несколько частей. Это - первая часть. Ссылки на следующие части будут добавлены позже в конце статьи. Я уважаю ваше свободное время, так что хочу...

Самооценка — это представление человека о важности своей личности, деятельности среди других людей и оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или даже закрыто. Что даёт нам знание своей самооценки? - Возможность пребывать в гармонии с собой и с окружающим миром, лучше понимать себя, регулировать своё поведение и становиться лучше. Итак, два варианта теста для определения своей самооценки перед вами: Тест №1 Шаг 1: Возьмите лист бумаги, положите его перед собой горизонтально (или откройте тетрадный разворот) и разделите на 4 равных столбца...

Некоторые из моих знакомых считают, что тайм-менеджмент нужен сугубо управленцам больших компаний, но это не так. Почему это не так и зачем он вообще нужен нам всем? Тайм-менеджмент - искусство управления временем - его оптимизации и получения максимальной эффективности. То есть это наука о том, как успеть всё. Мечта любого, не правда ли? Как правильно планировать свой день, уйти от отвлекающих факторов - вот в чём помогает тайм-менеджмент, что важно для абсолютно любого человека. Но как и в любой науке, нужно сначала ей научиться, а уже затем она будет давать какие-либо плоды...

"Ассертивность — способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. " Материал из Википедии — свободной энциклопедии По мотивам книги Мануэля Смита "Уверенность в себе". В её основе лежат 10 незыблемых прав каждого человека, а именно: 1. Право самому себе быть судьёй - самостоятельно оценивать свои поступки, поведение и мысли Как неправильно: оценивать мою личность должен кто-то мудрее и опытнее меня. Или: моя самооценка не может значительно отличаться от мнения окружающих (или каких-то конкретных людей) обо мне...

Новый год, новая жизнь - новые цели. Но как же поставить себе эти самые цели, чтобы они были реальными и достигаемыми? Правильно выбранная цель достигнута уже наполовину. Итак, как же понять, что выбранная цель - та самая, действительно так желаемая вами? Первым делом обратим внимание на слово "вами": проверьте, что данная цель - ваша, а не чья-то ещё. Это базовое действие, которым пренебрегают практически все - оно становится чуждым нам и нетривиальным из-за того, что мы привыкли считать общепризнанные цели и нашими так же...

Почти все мы вчера под бой курантов загадали для себя много-много всего на Новый Год (кто-то даже сжёг бумажку и выпил пепел с шампанским). Что же нужно знать и делать, чтобы желания исполнялись наверняка? 1. У Бога нет других рук, кроме твоих Пожалуй, самое существенное и важное. На эту тему существует много рассказов и притч. Приведу здесь одну восточную притчу, из которой и заимствована эта цитата: Мастер путешествовал с учеником. Очень усталые, поздним вечером они остановились на ночлег в караван-сарае...

Эта статья должна была быть совсем не об этом. Но в процессе её создания я наткнулась на описания принципа SUMO - и не смогла пройти мимо и не рассказать вам о нём Что такое SUMO? Здесь - это не японский вид единоборств с участием тяжеловесных борцов. SUMO - способ самоанализа. Название происходит из английской аббревиатуры "Shut Up, Move On" - "Заткнись и делай". «Давайте начистоту: большинство из нас давно не водители своей жизни, а пассажиры. И едут, куда ведут обстоятельства», — уверен Пол Макги, автор книги "SUMO...

Новогодние праздники - время не только для подарков, шампанского, бенгальских огней, гирлянд и оливье. Это так же время давать обещания. Ни для кого не секрет, что каждый в новом году собирается кардинально изменить свою жизнь к лучшему. Но время проходит: вот уже конец года и мы с ужасом осознаём, что ничего так и не изменилось: не похудели, не бросили курить и не делаем регулярно зарядку по утрам. Полезный лайфхак о том, как помочь себе обзавестись полезными привычками, которые вы пытаетесь "установить"...