Питаемся правильно и худеем

Всем привет!! Сегодня хочу поговорить о киноа. Многие слышали, но не многие знают, что это такое. С чем это едят? И вообще это можно есть? Итак, рассказываю!!! Вопреки мнению, что Киноа это крупа есть мнения, что киноа это семена, и даже фрукт!!!По своим ощущениям, я бы отнесла ее к крупе. Но единого мнения нет, поэтому относите ее куда хотите. Назревает вопрос: Почему до недавнего времени ничего не было известно об этой крупе (зерне,сЕмени, фрукте)?Может это химическое оружие из Америки, направленное на массовое отравление наших граждан???!!!Давайте разбираться...

Всем Привет! Сегодня я постараюсь рассказать и показать, что я ем. И, возможно, смогу убедить вас, что ПП это не только полезно, но и вкусно. Моя главная задача, при выборе блюда, чтобы все были довольны- голодный муж с работы, привередливый сын и ПП-шная я. Готовить каждому отдельно завтрак, обед и ужин, это за гранью реальности, по крайней мере моей реальности. Этого я точно делать не буду никогда. На завтрак у нас овсяные оладья. Все просто. Овсяная мука, цельнозерновая мука, яйцо, биокефир или низкопроцентное молоко, все смешать...

Всем доброго времени суток! Тем кто не знает с чего все началось и откуда в моей голове появились мысли о правильном питании оставляю ссылку на мою первую статью https://zen.yandex.ru/media/id/5c0a6db19ba2f700aa07ec7a/prinimaiu-reshenie-pereiti-na-pp-5c0a70997fe79400ab365271?from=editor Мысли о том,что не плохо было бы походить в зал и привести себя в порядок посещали меня давно,но как обычно я находила 100500 причин почему я не могу это сделать.То нет лишних денег для покупки абонемента,то некуда...

Добрый день, дорогие читатели! Так случилось,что прожив 30 лет,я ни разу не сидела на диетах,и после фразы "правильное питание" мне становилось грустно и сразу хотелось съесть фри и крылышки KFC.Даже после рождения сына,я пришла в форму меньше,чем за месяц. Кстати,мой нормальный рабочий вес,при котором у меня нигде ничего не висит,и не торчит,составляет 53 кг.При этом я могу пожирать в любых количествах абсолютно любые продукты.Так было всегда.Ох, и прекрасное это было время!Но вот мой идеальный метаболизм стал замедлять свой ход...