Как стать увереннее? 3 основных рычага
Простыми словами о главном. Поговорим мы сегодня о гормонах. Вернее об основных 3-х гормонах, влияющих на такое качество как "уверенность в себе". 1. Тестостерон. Его количество в организме напрямую влияют на его выносливость, силу, уверенность, интеллект, и пр. Также его количество в крови влияет на жировую массу, скелет, толщину костей, мышечную массу, болевой порог, плотность кожи. Как его повысить? Все очень просто, вот основные правила: Правильно питайтесь, хорошо выглядите, следите за собой, найдите окружение людей, которое вами бы восхищались(важно!). Побеждайте в жизни, в бизнессе, не...