Найти в Дзене
Как стать увереннее? 3 основных рычага
Простыми словами о главном. Поговорим мы сегодня о гормонах. Вернее об основных 3-х гормонах, влияющих на такое качество как "уверенность в себе". 1. Тестостерон. Его количество в организме напрямую влияют на его выносливость, силу, уверенность, интеллект, и пр. Также его количество в крови влияет на жировую массу, скелет, толщину костей, мышечную массу, болевой порог, плотность кожи. Как его повысить? Все очень просто, вот основные правила: Правильно питайтесь, хорошо выглядите, следите за собой, найдите окружение людей, которое вами бы восхищались(важно!). Побеждайте в жизни, в бизнессе, не...
6 лет назад
Как бросить курить? 3 основных принципа
Основная проблема лежит в том, что курящий человек просто не понимает ловушку, на которой строиться эта зависимость. 1. Физиологической зависимости как таковой нет! Это может звучать странно, но это научно доказанный факт. Курильщик хочет взять очередную сигарету только тогда, когда думает о нет. Например человек может увлеченно заниматься своим делом, писать статью например, или чем угодно, и его не будет терзать никакая ломка, до тех пор пока он не вспомнит о сигарете. 2. Психологическая зависимость. Тут немного по серьезнее. Курильщик не понимает зачем и почему он курит, когда сигарета у него в зубах...
206 читали · 6 лет назад