Аппликатор Кузнецова

Легли спать, но никак не можете найти удобное положение? Переворачиваетесь с боку на бок, поправляете подушку, вытягиваете ноги, а комфорт так и не приходит? Многие считают это особенностью сна. Но часто причина оказывается совсем в другом. Знакомая ситуация? Вы ложитесь спать. Но вместо того чтобы расслабиться: Утром при этом возникает ощущение: И возникает вопрос: Почему ночью так сложно найти удобное положение? Во время сна мышцы должны отдыхать и восстанавливаться. Но если тело приходит в постель уже напряжённым, полноценного расслабления может не происходить...

Встали с кровати или со стула — и вдруг потемнело в глазах? Многие сталкиваются с этим регулярно, но редко задумываются, почему так происходит. Наверняка у вас бывало такое. Вы спокойно сидели или лежали. Потом резко поднялись — и вдруг: Обычно это быстро проходит. И большинство людей думают: «Ничего страшного, бывает». Но если подобное повторяется регулярно, организм может пытаться обратить ваше внимание на определённые проблемы. Когда человек резко меняет положение тела, организму нужно быстро перестроить работу кровообращения...

К вечеру обувь становится теснее, на носках остаются следы от резинки, а ноги кажутся тяжёлыми? Многие считают это нормой после рабочего дня. Но организм редко подаёт сигналы просто так. Знакомая ситуация? Утром всё хорошо. Но ближе к вечеру: Некоторые сталкиваются с этим время от времени. Другие — практически каждый день. И тогда возникает вопрос: Почему отекают ноги к вечеру? Отёк — это накопление жидкости в тканях. На это могут влиять разные причины. Но очень часто проблема связана с образом жизни и тем, как работает наше тело в течение дня...

Уснули без проблем, но среди ночи вдруг открыли глаза — и сон как рукой сняло? Многие сталкиваются с этим регулярно и не понимают, почему организм будит их именно в это время. Вы засыпаете как обычно. Но потом происходит одно и то же: На следующий день: Многие начинают переживать: «Что-то не так со сном?» Но причина часто оказывается совсем не там, где её ищут. Ночные пробуждения сами по себе не всегда говорят о проблеме. Каждый человек может ненадолго просыпаться несколько раз за ночь и даже не помнить об этом утром...