Как лучшей версией себя?
Я обещал рассказать про привычки в предыдущей статье. Что ж, начнем. У всех нас есть привычки. И именно они формируют нас и нашу деятельность. Кто-то имеет привычку каждый день уделять 2 часа спорту. И он будет прогрессировать в этой сфере. Но, согласись, правильные и полезные привычки выработать очень сложно. Скорее всего, многие из вас пытались начать заниматься спортом каждый день. Или читать книги. Но так или иначе бросали это занятие. Почему это происходит? Дело в том, что организм человека, получая резкую нагрузку, считает ее бесполезной тратой энергии и стремится прекратить ваше занятие...