Блог обычного человека

Углеводы – главный источник энергии в организме человека. В человеке запасы углеводов составляют 500 г. Основная его масса находится в мышцах и печени. Запасы углеводов без поступления продуктов его содержащих истощаются раз в 12-18 часов...

Минус 7 кг за 7 недель Кому то покажется, что 7 кг за такое количество недель совсем мало. Но главное в этой диете — это, то что потерянные килограммы гарантированно не вернуться. Размеренное похудения залог твердости вашей фигуры...

Разгрузочные диеты рассчитаны на улучшение самочувствия, которое портиться из-за переедания и неправильного питания каждый день. Все не нужные вещества копятся в наших органах и системах органов, делая их работу более сложнее. Именно поэтому мы начинаем чувствовать себя тяжело, ничего не хочется делать и постоянная усталость и сонливость преследует нас везде. Такие проблемы и призваны решать разгрузочные диеты. Разгрузочные диеты делят: ПО ПИЩЕВЫМ ПРОДУКТАМ ДИЕТЫ ПОДРАЗДЕЛЯЮТ НА: Разгрузочные диеты...

Виды нетрадиционного питания Мы часто слышим о не традиционном питании. В данное время это стало очень популярным и каждый из нас волен выбирать, что и как он хочет есть. Существует множество монодиет, простые правила питания и разные виды питания...

Существует множество очищающих диет. Представим вам несколько из них. Каждая диета подходит не каждому, все зависит от ваших вкусов и предпочтений. Такие диеты позволяют почувствовать легкость вашему организму, очиститься от шлаков. Не стоит повторять такие диеты часто. Кефирно-яблочна диета — 4 дня. Первый день: маленькая  клизма натощак, в течение дня пить обычный кефир средней жирности, по стакану каждый час. Если начинает знобить и самочувствие ухудшается, можно выпить стакан горячего чая с медом...