Как избавиться от страха за рулем?
Страх. Скольким людям это чувство отравляет жизнь? Да, адекватное чувство опасности необходимо, но все хорошо в меру. Страх не должен мешать повседневной жизни. Возможно, для начала нужно разрешить себе бояться. Страх перед страхом, жесткое требование к себе «избавиться немедленно», это дополнительный сковывающий фактор. В результате появляется напряжение в мышцах, затрудняется дыхание и кровообращение. Повышается нервозность, а вот внимание, наоборот. Снижается.
Страх может уменьшиться сам по себе, если выправить осанку, освободить дыхание, избавиться от лишнего напряжения...