Всем привет, меня зовут Елена и я хочу похудеть к Новому году минимум на 20кг. Вчера была пятница, и к сожалению на которые вы показали ту же цифру, что и вчера но хорошо, что хоть не больше. Сегодня, я расстроенная тем, что не ушло ни грамма , за вчерашний день решила подключить физическую нагрузку с утра я присела 70 раз и потом прошла пешком 7 км., плюс сегодня никаких погрешностей в еде. Завтрак 2вареных яйца и половинка грейпфрута Обед фрукты, ужин мясо...
Всем привет, вчера был второй день моей белковой диеты. Вес с утра 97,4 кг, вес сегодня 96,8 кг, неплохое начало. Сегодня я воодушевленная очередной маленькой победой даже пробежалась по магазинам и посмотрела себе классное платье на новогоднюю вечеринку, осталось только добиться желаемого результата. Итак, сегодня на завтрак 2вареных яйца и половинка грейпфрута . Обед сыр, помидор, тост. Ну а на ужин, тем более сегодня пятница у меня будет шашлык из свинины, мм мм вкуснотища, и чтобы посидеть в компании мужа , прикупила баночку пепси без сахара...
Всем привет, в преддверии Нового года мои клиенты прям безумно хотят привести в порядок свое тело и сбросить несколько лишних килограмм. Сегодня одна моя постоянная клиентка нахваливала БАД Solgar, и это не спроста, на протяжении нескольких лет она пьет эти добавки и безупречно выглядит. Поэтому я решила вам рассказать о них подробнее. Бренд не гонится за наращиванием ассортимента и новинками, а выпускает проверенные и безопасные добавки, которые прошли все испытания на эффективность и не нанесут вреда здоровью...
Всем, привет, меня зовут Елена и я работаю в аптеке. Вчера я уже опубликовала статью, о том как покупателей раскручивают в аптеках. Это в первую очередь происходит из-за того, что : Очень многие занимаются самолечением. Впрочем, то, что люди не любят ходить по врачам, не секрет. Даже с деликатными проблемами чаще идут в аптеку, чем в поликлинику. Многим проще посоветоваться с аптекарем, чем взять направление, отсидеть очередь и попасть на консультацию врача. Часто сетевые аптеки договариваются с фармацевтическими компаниями в продвижении нового лекарства...
Всем привет, ну вот и пошел мой первый день на белковой диете и я получила первый результат минус 2,4 кг за сутки, неплохо, я даже сначала подумала, что это весы глючат но взвесилась на работе и результат тот же. Это меня очень порадовало, но думаю, что это за счет выведения излишней жидкости. На завтрак сегодня у меня было 2 вареных яйца и половинка грейпфрута На обед вареная курица без кожи Меню на завтра, з день моей диеты:...
Привет, я уже писалаписала в предыдущей статье, что отвес после первого дня моей диеты составил 2,4 кг. Сегодня немного поосмыслив свою жизнь, я решила, что я настроена по боевому и похудеть я точно смогу и решила заодно попробовать бросить курить, а курю я не много ни мало почти 20 лет, было конечно много попыток бросить но они не увенчались успехом 😢😢😢, буду надеяться, что я соберу в кулак силу и волю и победа будет на моей стороне. Курю я кстати не мало, где-то около пачки сигарет в день. И вот сегодня я прикупить себе упаковочку таблеток Табекс, я не курю уже 9 часов, ура. Они действительно...
