Как справиться со стрессом? 5 эффективных способов
У стресса может быть множество причин: особенности здоровья, образа жизни, социальные и экономические изменения. Стресс может сопровождаться беспокойством относительно будущего, низкой самооценкой и дисфункций разных систем организма. Стресс можно запустить, и тогда без помощи специалиста с ним сложно справиться. По этим причинам нельзя дать один совет, который поможет всем справиться со стрессом. С помощью приложения Vistalio можно начать использовать разные способы, и в процессе выполнения решить, какой способ наиболее эффективный...