Съеш-ка

Приветствую всех гостей и подписчиков моего канала))Благодарю,что посещаете мои странички. Сейчас холодное время года,солнце мало нас радует,утром не хочется просыпаться,организм все силы направляет на повышение иммунитета....И помочь ему мы можем при помощи питания и здорового образа жизни.Можно,конечно ,пойти в аптеку и набрать кучу витаминов,но можно зайти на кухню и найти эти витамины в холодильнике)),что мы и сделаем .... Самые простые в приготовлении салатики помогут нам бороться с депрессией,зимней хандрой и с разными вирусами...

Доброго времени суток моим подписчикам и гостям канала!Всем давно известно о пользе кисломолочных продуктов. Молоко умели сквашивать ещё в Древнем Риме и Древней Греци,Индии и Тибете(отсюда и название тибетский молочный гриб). В наше время люди также с удовольствием употребляют в пищу ряженку,йогурт,айран,кумыс...Эти напитки не только вкусны,но и полезны для здоровья. Тибетский молочный гриб оказывает на организм очень сильное целебное действие и если употреблять его регулярно,то можно забыть чуть ли не обо всех болезнях...

Приветствую всех зашедших на мой канал))Тесто делать мы сегодня не будем,так как наше блюдо будет из фарша.А в центре будет вкусная начинка.Это блюдо подойдёт как для праздничного стола,так и для обеда или ужина. Нам нужно: фарш -около кг(либо куриный,либо свинина с говядиной); лук репчатый -пару луковиц; хлеб белый -2 кусочка; молоко -150 гр; сметана -200 гр; сыр -150 гр; соль,перец,чеснок,зелень укропа. •Приготовим фарш,если брали готовый,то добавим измельченный лук,чеснок,соль,перец,размоченный в молоке хлеб...

Доброго времени суток всем гостям и подписчикам моего канала!Те,кто привык по утрам завтракать или в течении дня перекусывать бутербродами могут воспользоваться этим рецептом.Мы знаем,что в современной колбасе можно найти многое,но не мясо. А в этом рецепте мы используем лишь мясо курицы и приправы. Приступим к процессу приготовления.Нам понадобится : куриная грудка -2 шт и бедрышки 3-4 штуки; соль,перец,чеснок,желатин (10 гр),приправа. •Разрезаем мякоть грудки и окорочков вдоль,чтоб получились плоские кусочки филе...

Доброго времени суток подписчикам и гостям моего канала!Всем знакомо название этого полезного и вкусного напитка -смузи.Эта смесь помогает восстановить силы,наполняет организм энергией и витаминами,а также способствует похудению. В домашних условиях при помощи блендера,и сочетая любимые овощи и фрукты,можно готовить смузи,регулируя уровень сахара,что немаловажно при здоровом питании. За жидкую основу в смузи берется молоко,натуральный йогурт,кефир,различные соки. Фрукты и ягоды могут быть как свежими,так и замороженными...