Психология эмоций.Причины не держать в себе злость
1. Избегание психических расстройств. Злость - защитная реакция, пытаясь укротить которую Вы рискуете заработать очередной невроз. 2. Экономия энергии. Идея различных сообществ "сдерживать гнев" может быть токсична и сдерживание гнева попросту отбирает у вас лишние силы. 3. Безопасность. Не держа в себе злость, ты учишься контролировать её проявления и в итоге ты будешь куда более сдержан в порыве злости, чем человек, который злобу в себе накапливал...