Анна Кулдошина

почему люди думают о суициде? Бывает такое состояние, что кроме как покончить с собой больше выхода не видно. Не значит что выхода нет – его не видно, а те которые есть или сложны, или не понятны. И появляются мысли о суициде, некоторые, даже, начинают искать способы...

как прокачать силу воли? Под силой воли подразумевается усилие направленное на действие, когда есть внутренние сопротивления этому действию. Когда нет ни какого сопротивления (лени, саботажа, привычек) – то о силе воли и речи не идет...

Если вы поймете главную особенность самооценки, у вас раз и навсегда отпадут вопросы о том, как ее повысить, что с ней делать. Поэтому дочитайте до конца. как повысить самооценку? Сразу скажу, что мои...

Часто слышу такой вопрос о том, можно ли делится своими планами, целями? Опасаются при этом того, что рассказав ничего не получиться. Носители провинциального мышления говорят о сглазе. Другими словами, так или иначе многие опасаются...

что делать с плохим настроением? Настроение это обратная связь происходящего с психикой. Если все потребности удовлетворенны – то все ок, и с настроением все чудно. Если нет – у нас плохой настроение, подавленное, флер скуки и так далее...

Узнай про свою судьбу все - все - все! Ответ очень простой – ЕСТЬ, для тех кто не понимает природы человека, не знает как устроен мозг и привык скидывать ответственность за все на других, на обстоятельства, и так далее И категорически нет судьбы – для людей противоположных первым...

Все кому не лень утверждают, что нельзя использовать частицу «НЕ». Особенно набравшие обороты марафоны желаний и тому подобные мероприятия педалируют эту давно давным устаревшую информацию. Ранее говорили, что якобы мозг не воспринимает частицу «не» - он ее игнорит...

- навязчивые мысли о одном и том же... что делать? Навязчивые мысли не берутся из неоткуда, человек сам делает их такими. Как? – давайте разберемся: Сама по себе мысль всегда нейтральна и не имеет никакой...

мы тупеем от Ковида? Я не раз слышала, от тех, кто в лайтовой форме переболел Ковидом, помимо традиционных симптомов потери запаха и вкуса, у них наблюдались сложности формулировать мысли. То есть такое...

Сочувствую каждому кому пришлось хоронить близких и любимых. Мне тоже… Переживая свое горе как носитель, а не как психолог, который много лет помогал в этом другим, пришла к следующему: Как пережить горе? Не...

медитация Почему я советую эту книгу ? Она о особой технике дыхания. Эта техника позволяет заменить те самые сложные и мутные рекомендации по медитациям которых особенно много среди поп. психологии и не...

раскрыть свой потенциал через мозг Столько споров между каждой пси. школы, духовных учений и религий. Одни против других и рьяно защищают свои позиции. Особо продвинутые начинают подключать к доказательной базе своих методов, подходов и практик информацию о работе мозга...