5 способов сосредоточиться на деле или как остановить бег мыслей и заставить себя работать в нужный момент
Наша эффективность возрастает тогда, когда мы сосредоточены на каком-то одном действии. И при этом не отвлекаемся на другие. Бывало ли у вас такое, что вы делаете какое-то одно дело и в этот момент весь остальной мир перестает для вас существовать? Лично я в такие моменты достигаю наивысших результатов. Думаю, что и вы тоже можете вспомнить не один такой момент в своей жизни. Как правило, это бывает тогда, когда дело нас поглощает полностью и мы буквально живем в нем. Но так бывает не всегда,...