Здоровье для всей семьи

Особенности Говорят, что каждый третий человек страдает от гипертонии и сердечных заболеваний. Высокое кровяное давление - тихий убийца; Фактически, согласно Национальному Центру Информации Биотехнологии (NCBI), артериальное давление показывает сезонные колебания. Это давление, оказываемое кровью на стенки артерий. Он, как правило, повреждает кровеносные сосуды организма, тем самым вызывая заболевания почек, сердечные заболевания и другие проблемы со здоровьем. Об артериальном давлении следует заботиться, поскольку он чаще колеблется...

Где-то между тесными расписаниями и бесчисленными профессиональными и личными обязательствами сон стал роскошью, а не всем, кому повезло. Эксперты по всему миру неоднократно подчеркивали потребность в 7-8 часах сна каждый день, но растущие случаи бессонницы и лишения сна, особенно среди молодежи, имеют другую и довольно мрачную историю. Сон поздней ночью тесно связан с лишением сна. Наше тело нуждается в 8-часовом сне, чтобы оправиться от дневной работы. Неадекватный сон может вызвать раздражительность,...