Рамблер/женский

То, что мы едим, влияет и на то, как мы себя чувствуем, и на то, как мы выглядим. Не зря говорят, что хороший пресс получается на кухне, а не в спортивном зале. И не всегда дело в объеме порции, качество в данном случае имеет куда большее значение по сравнению с количеством. «Рамблер» рассказывает, в каких продуктах содержится больше всего белка. Что такое белок Белки, или протеины, — это высокомолекулярные органические вещества, которые состоят из альфа-аминокислот, соединенных в цепочку пептидной связью...

Если вы не мыслите жизни без кофе и готовите его ежедневно, не спешите избавляться от кофейной гущи. Она может очень пригодится в быту и выручить вас без лишних затрат. Подробнее о том, как использовать кофейную гущу – в материале "Рамблера". Избавьтесь от запаха в холодильнике Высушите кофейную гущу, сложите ее в пластиковую баночку и сделайте в баночке отверстия. Затем поставьте в холодильник и вуаля – кофе впитает неприятные запахи. Такую же баночку можно поставить в морозилку при необходимости...

Язык тела не менее разнообразен, чем язык, на котором мы общаемся, с его многообразием слов и выражений. И, если вербальная коммуникация для большинства из нас понятна, то разобраться с языком тела удается далеко не всем. О том, как тело говорит с нами и за нас, "Рамблеру" рассказала психолог-консультант Ольга Кошут. Умением распознавать язык тела и «говорить» на этом языке обладает не каждый. Из-за того, что мы много и часто работаем за компьютером, проводим время перед смартфоном или планшетом, навык понимать сигналы тела утрачивается...

Пикантный салат или ароматный багет с сыром к первому блюду? Что бы вы ни выбрали, перед вами встанет задача быстро почистить много зубчиков чеснока. Иногда эта перспектива отбивает всякую охоту приниматься за готовку. “Рамблер” делится советами опытных хозяек, как без усилий почистить чеснок для всех ваших любимых блюд. С помощью микроволновой печи очистить головку чеснока можно буквально за пару минут. Снимите шелуху, закрывающие зубчики и удалите плодоножку. Затем выложите чеснок на тарелку, которую можно использовать в микроволновой печи, и отправьте его “погреться” на 20-30 секунд...

Зима не всегда приходит по расписанию – в некоторых регионах России уже в ноябре стоят морозы. Вместе с тем, даже если холода вас еще не коснулись, наверняка вы уже задумывались об обновлении зимнего гардероба. Многие откладывают покупку зимних вещей, предвидя крупные траты. Однако есть ряд способов, которые помогут сэкономить. Подробнее о них – в материале "Рамблера". Готовьте сани летом Если в этом году вы решили не обновлять зимний гардероб, но рассчитываете сделать это в следующем, покупайте сапоги, пуховик и другую зимнюю атрибутику летом...