Доктор Евстигнеева

Думаю, вы все знаете про важность эстрогенов. Они делают женщину похожей на пузырьки шампанского. Эти половые гормоны – наша красота и женственность. Но есть и обратная сторона медали - эстрогенов не должно быть много. У женского организма есть заболевания, которые связаны с избытком эстрогенов, в том числе. Это: А приводить к избытку эстрогенов может как раз … запор 🌿 Все дело в том, что отработавшие эстрогены удаляются в связанном (неактивном) виде через печень с желчью. Но если у женщины нарушена...

Вы могли слышать/читать про опасность шашлыка. Обычно пугают канцерогенами и паразитами, которыми можно заразиться, поев шашлык. Скажу сразу - при качественной прожарке заразиться паразитами от шашлыка практически невозможно. А чтобы не случилось пищевого отравления, нужно выбирать правильное мясо. ❗️ И это случай, когда «фермерский» не всегда = качественный. Лучше всего покупать в магазине мясо известных, крупных производителей, а не на местном рынке. Потому что у крупных производителей лучше санитарный надзор...

«Доктор, после родов я «рассыпалась». Все мои жалобы начались именно после рождения ребёнка» Практически каждый день я слышу это на приёме. Поэтому своих беременных девочек я веду «за руку» почти всю беременность. А потом и их деток. И наши совместные детки – самые суперразвитые. Не только потому, что их мамы остеопатились всю беременность, но и потому, эти малыши детки находятся под постоянным «превентивным» надзором специалистов. И да, я у себя в клинике «Остеопоинт» сделала всё, чтобы восстановить женский организм своих пациенток после родов...

Шум в ушах слышат 5-15% людей. Этот фантомный феномен часто сопровождается снижением слуха, нарушением внимания, раздражительностью, нарушением сна, тревожностью и даже депрессией. Тиннитус (медицинское название шума в ушах) - это не самостоятельное заболевание, а симптом. Это значит, что у него нет конкретной единой причины. 1️⃣ Нейросенсорная тугоухость. Это повреждение или дегенерация структур внутреннего уха (улитки) и/или слухового нерва, по которому звуковая информация поступает в мозг. Может...

«Доктор, начала лечение и мне стало плохо… Я прочитала в инструкции, что такие эффекты вызывает препарат… Как часто сталкиваются врачи с такими ситуациями. Всегда ли это побочные эффекты?» Я часто говорю своим пациентам: «Побочные эффекты развиваются только у тех, кто о них знает». Вторая моя любимая поговорка: «Пациентам гастроэнтеролога может стать плохо даже от святой воды». Все знают об эффекте плацебо, а об эффекте ноцебо многие не слышали. Эффект ноцебо - это ухудшение самочувствия из-за негативных ожиданий от какого-либо действия или события (например, приёма препарата)...

О важности кальция я пишу постоянно. Это важнейший, в первую очередь для здоровья костей, элемент. Недостаточное потребление кальция в рационе - один из главных факторов развития грозного заболевания, остеопороза. Подробнее о нем - в моей статье. Поскольку из продуктов питания «добрать» кальций получается далеко не у всех, на помощь приходят пищевые добавки. Но некоторое время назад я услышала от пациентки «Я не пью кальций - боюсь, что отложится в сосудах и будет кальциноз и атеросклероз» Действительно, в образовании атеросклеротической бляшки кроме холестерина принимает участие и кальций...

Это заболевание занимает 4 место в мире после сердечно-сосудистых, опухолевых и эндокринных болезней. Из-за остеопороза переломы проксимального отдела бедренной кости занимают 4 место среди всех причин инвалидности и смертности. Кто рискует заболеть остеопорозом? Практически каждый читающий этот текст, в той или иной степени. 6. Недостаточное потребление кальция и витамина Д с пищей 7. Прием препаратов, усиливающих потерю кальция: Заболевание длительное время протекает бессимптомно и выявляется на поздней стадии, когда происходит перелом...

Вы замечаете, как много ограничений в еде появилось в последние несколько лет? Каждый уважающий себя в сети врач или нутрициолог обязательно напишет, что: - красное мясо вызывает рак кишечника; - курица напичкана гормонами и факторами роста; - зерновые молочные изделия - зло и аллерген для кишечника; - фрукты повышают инсулин; - паслёновые вызывают воспаление и т.д. И в последние годы мои и без того тревожные пациенты стали ещё тревожнее. Потому что ко всем другим страхам добавился ещё и сильный страх еды...

Гастроэнтерологи - первые специалисты, к которым попадают мучающиеся с этими заболеваниями женщины. К нам гинекологи направляют в состоянии отчаяния со словами: «У вас проблема в кишечнике». Недавно я слушала междисциплинарное заседание на тему: «Рецидивирующий кандидоз и баквагиноз. Где проблема: на перекрёстке микробиоты или в психосоматике?». Прозвучало 3 доклада: гастроэнтеролога, гинеколога и врача-психотерапевта. Именно так я и работаю с такими пациентками много лет - в тандеме с гинекологом и психологами/психотерапевтом...

Причина позывов в туалет сразу после приема пищи - так называемый ГАСТРОКОЛИТИЧЕСКИЙ СИНДРОМ. В норме у всех людей есть одноименный рефлекс. Как он работает? В ответ на попадание пищи в желудок происходит высвобождение гормонов гастрина и холецистокинина. Эти гормоны стимулируют моторику кишечника для того, чтобы освободить пространство в нем для новой порции пищи. Если гастроколитический рефлекс чрезмерно выражен, то у человека сразу после приема пищи появляются позывы в туалет - такое состояние и называется гастроколитическим синдромом...

Я иногда слышу от пациентов «Доктор, я правильно питаюсь, ем много овощей и зелени, пью много воды - почему у меня запор?» Для начала нужно понять, что считается запором? Главный его признак - это изменение консистенции стула К этому посту я приложила бристольскую шкалу, которая определяет форму и консистенцию стула. Запору соответствуют 1 и 2 баллы по этой шкале. Запором также считается необходимость натуживания при дефекации. Чувство неполного опорожнения тоже может говорить о наличии запора. На днях ко мне на прием пришел молодой человек 32 лет...

На днях ко мне обратилась пациентка 45 лет, у которой 6 лет назад (после родов) появились жалобы на диарею после употребления молочных изделий, вздутие живота, повышенную утомляемость и ночные пробуждения. А в 2020-м году появились головокружения и частые ОРЗ. Тогда же впервые был выявлен железодефицит (уровень ферритина оказался 10 нг/мл (!)). Пациентка начала самостоятельно компенсировать нехватку железа приёмом БАДов с железом. На этом фоне заметила, что при нормализации уровня ферритина нормализуется ночной сон...