Илья Стрижаков

Б-БЕЛКИ. Белки – высокомолекулярные органические вещества, состоящие из аминокислот. Белки являются важной частью питания и необходимым компонентом  любого живого организма. Белок является важным строительным материалом не только для наших мышечных тканей, но и всего организма в целом, так как из него состоит каждая клетка организма, обеспечивает иммунитет! Белки осуществляют процессы обмена веществ. Помимо строительных функций белка, так же может служить как источник энергии. Минимальная суточная норма: - для мужчин 1,5 гр белка на 1 кг веса - для женщин 1 гр белка на 1 кг веса 1 гр...

Несколько дней назад Нурмагомедов Хабиб, будучи гостем на боях Суперсерии в Екатеринбурге, при встрече с Леонардом Эллерби (доверенное лицо Флойда Майвезера) передал дружественный привет боксёру с вызовом его на поединок! Так как, отстраненный Хабиб получает множество предложений от Bellator, WWE, сам он тоже решил сделать предложение Флойду. На что непобедимый боксёр с улыбкой заявил: "CBS, Showtime и MGM Grand - готовьте деньги. Хабиб бросил мне вызов. Сделаем опять Лас-Вегас великим" Но драться с Майвезером Хабиб отказался в Вегасе, так как: -"...

Чемпион смешанных единоборств Нурмагомедов Хабиб поделился новостью, о том, что ему предложили выступатьв профессиональном реслинге World Wrestling Entertainment. «У меня есть предложение от WWE. Что вы об этом думаете, ребята?» - интересуется Нурмагомедов. Но все мы прекрасно понимаем, что WWE, это настоящее шоу и такому бойцу как Хабиб Нурмагомедов предпочтительнее выбрать реальный бой, как это поступило от 50 Cent, с предложением перейти в Bellator. На что и ответил боец реперу: «Просто отправь мне место встречи...

1 часть этой статьи! Россиянин, Хабиб Нурмагамедов, будучи не побеждённым бойцом UFC, вызвал на бой не побеждённого в боксе, чемпиона Флойда Майвезера! Хабиб набирает обороты! Видео ролик о вызове на поединок опубликовал его менеджер, но не известно осталось по каким правилам намерен биться чемпион смешанных единоборств. Год назад мы уже наблюдали подобную схватку Майвезера с МакГрегором, который был повержен в десятом раунде. Теперь и Хабиб хочет проверить свои силы против боксёра! Напоминаю что...

Русский нокаутер! Он же Медведь! Он же Император, в пух и прах, к концу первого раунда, разбил надежды о финале Чейла Соннена, НО это было ожидаемо. «В какой-то момент я даже забыл о том, что у Федора есть такой удар. Пошел вперед и поцеловался с грузовиком,» — отметил Чейл. Это тот случай когда ожидания соответствуют реальности! Когда каждый выполняет свою работу качественно, получает качественный результат! Немного больше ожидаемого продержался Американец в клетке, получая убойные удары от Фёдора...

Меньше чем через сутки нас ожидает один из самых зрелищных боёв турнира Bellator 208, а именно поединок Федора Емельяненко и Чейла Соннена. И уже весь интернет и букмекеры намекают на победу россиянина! Коэффициент на победу Русского медведя держит цифру от 1.4 до 1.6, в тот момент когда на Американца дают от 3 до 3.2. От чего такие выводы давайте использовать факты! Конечно же возраст и вес мы не будем учитывать, так как в этом бою эти показатели почти одинаковы. Емельяненко возраст 42, вес 107, а Соннен возраст 42, вес 102...

Всем привет!! Мои дорогие читатели! Как вы уже начали понимать, мои статьи будут иметь уклон в единоборства Ну а так же в будущем затрагивать тему фитнеса, как информационно-познавательная Рубрика, А сейчас...

Утром 7го октября по Московскому времени в 7:30 (примерно) Нурмагомедов Хабиб одержал чистую победу удушающим приемом и стал новым чемпионом без поражения, но не смотря на не особо интересный поединок с МакГрегором, самое интересное случилось после боя. Сразу после окончания поединка Хабиб перелетев через октагон начал бой с Диллоном Денисом, развязав настоящую массовую драку. В то время когда в октагоне находился Конор. Увидев происходящее поспешил на помощь Денису, на что и получил по голове от Зубайра Тухугова...

И так друзья, присаживайтесь по удобнее некоторое время вы будите читать последние новости этого боя. Сам бой оказался весьма не интересным, а вот то что произошло после, об этом нескоро все забудут. Поведение самого правильного и воспитанного бойца UFC заставило усомнится в его воспитании. Пропагандируя веру, морали, разве можно поддаваться собственному гневу, подобно зверю? Думаю это долго будут обсуждать... Но главное то что его ждет ряд наказаний и это не только санкции USC, но и собственный отец будет перевоспитывать сына...

С этого видео начинаю снимать на новую экшн камеру sony rdm-x3000 и получаю удовольствие! Определил результаты в трёх упражнениях: подтягивания на турнике за 1 минуту, отжимания на брусьях за одну минуту и отжимания с хлопком за спиной за 1 минуту. Бывали дни когда я делал качественнее и быстрее, но на сегодня именно такие результаты. Так же интересно посмотреть бой Конора и Хабиба ну и услышать ваше мнение в комментариях друзья! Подписывайся...

Тренировка с Денисом Гусевым Заруба Дениса Гусев В этом видео я провожу три тренировки в день. 1 спортплощадка. Тренировка переднего виса, тренировка планша и тренировка стойки на руках. 2 парк карсная пресня, Москва...