Стоногина Татьяна

Что имеется в виду? Возьмем пример. Есть девочка с 10 килограммами лишнего веса, которая хочет подтянутую фигуру. Быть подтянутой - это "долгое удовольствие". Через принятие себя и усердие. Через разбор питания и спортивные усилия. Долго, упорно. Девочке надоедает. Она решает съесть шоколадку. Шоколадка - "быстрое удовольствие". Ем и хорошо, серотонин привет и "париться не надо". Сразу настроение лучше, а не через несколько месяцев. И я вовсе не про шоколадки и толстенькие бочки. Это облегченный пример для понимания терминов...

продолжение серии статей "Любовь среди повседневности" ❤ Все мои спортивные реинкарнации — это любовь, но не всегда в моей жизни она была. К этой любви я шла долго, но как известно удовольствия от этого только ярче. В детстве, например, я занималась всем, а ВСЁ это ничто иное как НИЧЕГО. Плавание, волейбол, баскетбол, лыжи, танцы и даже шахматы. У меня было много увлечений, но меня было мало в этих увлечениях. Я распылялась по верхам пробуя, пробуя и пробуя. То успокаивалась, то забивала, то снова что-то пробовала...

Кто хорошо хорошо со мной знаком, тот сто процентов знает мою теорию о людях-природных явлениях. Бывает я искренне признаюсь, что чувствую в человеке природу, в прямом смысле. Есть люди тропические джунгли. Красивые и сочные, но таящие в себе непроходимые дебри, с ними всегда внезапно. Есть как вечная мерзлота. Холодные, сияющие северным сиянием, разумные и вечные. Есть как летний слепой дождь. Жмуришься, улыбаешься, удивляешься и свежесть чувствуешь. Есть зеленые луга, солнцем укутанные и в цветах тонущие, такие поглощают равновесием...

Техника пустого инбокса для меня ежедневное правило работы с задачами. Даже в понедельник утром. Автор техники Максим Дорофеев (он же великий врач прокрастинации). Расскажу как я её использую в своей связке, чтобы в глазах не горели дедлайны, в ушах не звенели оповещения, а в голове не торчали гвозди в виде забытых задач.🔨 Раньше я всё всё держала в голове, думала уместиться. Когда начала работать серьезнее мой руководитель @n.balanchuk дала мне красивый ежедневник, чтобы я начала записывать задачи...

или как остановиться, чтобы не сойти с рельс. «Твоя целевая аудитория - это ты три года назад и ты три года вперёд». Мысль ближе к бизнесу и продажам, но мне показалось она про жизнь. Спасибо за повод подумать и поймать в уме «Как же точно сказано». Целевая аудитория - это в моем понимании те, кому ты можешь дать пользу, любовь и благо сейчас. Знаешь чем помочь себе трёхлетней давности? Вероятно да. Вспомни что зудело внутри тебя, где болело, а отчего расцветало нежнейшими красками в душе? Или представь себя через три года...