Аюрведический магазин

Как известно, каждые 11 месяцев наш организм обновляет свои клетки, однако признаки старости все равно никуда не деваются. Ученые объясняют это тем, что организм не в силах вывести состарившиеся клетки в полном объеме. А это значит, что каждый из нас должен быть заинтересован в продлении своего жизненного пути и заняться этой проблемой более серьезно. Покупая витаминные комплексы, занимаясь спортом, мужчины и женщины в возрасте от 24 до 40 лет стараются бороться с преждевременным старением. Как и в животном мире, так и в человеческом — смерти от физиологической старости случаются очень редко...

Аюрведа – это не только массаж и травяные чаи, медитации и йога, но и рекомендации по организации употребления пищи. Медлительная доша капха питание предполагает тёплое, лёгкое и сухое, поскольку холод, избыток жирного и сладкого, равно как и использование воды в приготовлении будут способствовать дисбалансу в пользу элементов воды и земли, образующих данный энергетический комплекс. Принципы аюрведического питания для капхи Общие рекомендации аюрведического питания доши капха сводятся к снижению...

Кроме питательных и биологических веществ для нормальной жизнедеятельности организма нам необходима клетчатка (пищевые волокна). Этот продукт обладает низкой калорийностью и обладает способностью выводить из кишечника различные шлаки, радионуклиды, соли тяжелых металлов, что необходимо для людей, живущих в условиях загрязненной экологической среды. Пищевые волокна – обязательный компонент здорового питания. Содержание клетчатки в обычных продуктах питания недостаточно, потому следует ее добавлять в состав своего рациона...

Оптимальное увлажнение Несмотря на то что по консистенции масла могут показаться жирными, они способны не только увлажнять и питать, но и снижать секрецию кожного сала и даже стать хорошим антисептиком при воспалениях. Секрет в том, что жирные кислоты, входящие в состав косметических масел, поддерживают физиологически правильный pH баланс кожи. Всё больше косметических гигантов выпускают масла, которые можно использовать в качестве полноценного ухода - например, вместо ночного крема или активной сыворотки...

Несмотря на то, что в последнее десятилетие классическая медицина достигла огромных высот, всё большую популярность в России, США и Европе приобретают различные восточные техники и практики. Одной из самых популярных является аюрведа, название которой означает «наука о жизни». В Индии аюрведа является традиционной медициной, которая успешно применяется уже несколько тысячелетий. Её основное отличие от классической западной медицины состоит в том, что она рассматривает человека как целостную систему и призывает лечить болезнь при помощи воздействия на её причину...

Пить или не пить? Что и когда? Аюрведа отвечает на вопросы о потреблении жидкости с едой для лучшего метаболизма и похудения. Древнейшая научная традиция, сочетающая знания медицины и питания, отвечает на эти вопросы. Суть состоит в разжигании пищеварительного огня после трапезы, поддержании его в оптимальном состоянии для наилучшего метаболизма. Также включается в действие контроль его силы. Например, вода способна, как поддержать, так и «залить» внутренний огонь, в зависимости от перевариваемых продуктов...

Арджуна - это растение, используемое в натуральной медицине, широко доступное, особенно в Индии. Из-за его широкой терапевтической активности он использовался для лечения многих заболеваний, особенно связанных с сердечно-сосудистой системой. Арджуна (миндаль) - вечнозеленое дерево, растущее на индийском субконтиненте , высота которого может достигать более 24 метров. Кора арджуны обладает целебными свойствами и веками использовалась людьми для лечения различных заболеваний. Это используется сегодня в индийской медицине или аюрведе...

Ашваганда, звучащая по-иному как индийский женьшень, - это растение, которое приобретает все большую популярность в фитотерапии благодаря своим многочисленным лечебным свойствам. Содержание фитостеролов, кумаринов, фенолов, железа и алкалоидов положительно влияет на функционирование практически всего организма. Что стоит знать об этом, чтобы максимально использовать для здоровья? Есть ли какие-либо противопоказания к применению ашваганди и кого может заинтересовать данная добавка? Ашваганда - это растение, принадлежащее к семейству пасленовых...

Аюрведическое питание – это достаточно сложная система, которой, впрочем, может овладеть любой современный человек. Следует только соблюдать правила, которые были сформированы древними индийцами, носителями санскрита. Продукты, которые мы поглощаем, должны становиться целительными. Именно так они будут способствовать приобретению стройности тела и просветлять ум. О чем нужно помнить для правильного питания? Запомните: прежде всего, нельзя принимать пищу в разное время. Определите для себя график, согласно которому вы сможете постоянно завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время...

Ашвагандха, научное название Withania Somnifera, известна как индийский женьшень и зимняя вишня. Ашвагандха – является адаптогеном, помогает организму адаптироваться к стрессу. Повышает умственную концентрацию, энергию и выносливость. Помогает справится с повседневными умственными и физическими нагрузками, улучшает память и внимание. Питательная ценность Основные активные вещества, содержащиеся в корне растения ашваганды: стероидные лактоны (также называемые «вананолидами»), алкалоиды и сапонины...

Трава, известная также как амалаки или индийский крыжовник, была очень важным компонентом в системе аюрведической медицины, более 3000 лет. Трава содержит высокую концентрацию витамина С, и обеспечивает организм питательными элементами, а также повышает иммунитет. Масло, производимое из этой травы, часто используется в качестве естественного кондиционера, который в течение многих веков использовался индийскими женщинами для питания и роста волос. Было доказано, что регулярное применение амлы, обогащает...

Для несведущего в пряностях человека будет открытием то, что эти два растения - близкие родственники, так как принадлежат к одному семейству и даже внешне растения несколько похожи. Готовые пряности в сушеном и смолотом в порошок виде имеют более весомые различия: Помимо кулинарии, имбирь и куркума обширно используется в лечебной косметологии, а также в народной медицине (Аюрведа на Востоке). Как влияют на организм эти пряности? Если учесть, что имбирь и куркума родом из Индии, неудивительно, что...