Вера Веткина. О женском здоровье

Это один из основных симптомов ослабления и/или нарушения функций мышц. Сам по себе диастаз это симптом (своеобразное повышение температуры 🤒при заболевании). Самое важное понять причину🤔: ❓часто диастазу способствует слабость мышц тазового дна (МТД) ❓гиперлордоз ❓слабость мышц кора Факторы риска развития диастаза 🆘Дисплазия соединительной ткани 🆘Количество беременностей и родов 🆘Особенности телосложения, веса и осанки 🆘Повышение внутрибрюшного давления: запоры, кашель, подъем тяжестей, интенсивные...

Не важно, почему Вы, наконец, решились победить тягу к курению, потому что курение больше не в моде или потому, что Ваш организм (не дай Бог) столкнулся с одним из страшных последствий этой пагубной привычки,  вывод один: дело это не легкое и эти советы наверняка будут не лишними. Несколько советов о том, как бросить курить 1. В тот момент, когда Вы окончательно решились больше не быть «курящей девушкой», купите «последнюю в своей жизни» пачку сигарет. Относитесь к ней так, словно она действительно самая последняя пачка сигарет в мире и курите только тогда, когда терпеть уже совсем нет сил...

Когда при движении или повороте головы слышится характерный хруст в области шеи, человек пугается и задается вопросом: « Не опасно ли это. И можно ли в этом случае делать для шейных позвонков зарядку». Причины хруста в области шеи Ученые спорят и до сих пор не пришли к единому мнению, почему хрустит шея. Одни утверждают, что это связано с нарушением солевого обмена, другие говорят, что это недостаток кальция в организме. Большинство в основном сходятся на мнении, хруст в области шеи происходит от вялости тела, его малой тренированности...

Хруст челюсти встречается у многих людей. Иногда это вызывает шутки, иногда дискомфорт. Особой опасности такое проявление не вызывает, если нет отеков, покраснений и нет ощущения боли. Лицевые челюстные суставы подвижные и связки имеют большое растяжение. По своему строению, это самый сложный сустав в организме человека. Она может двигаться в вертикальном направлении и в горизонтальном и даже по кругу. Это очень сильный механизм и может нести давление до 80 килограммов. Рассмотрим причины возникновения хруста в челюсти...

Каждый человек со временем начинает ощущать боль в позвоночнике. И однажды появившись, эта боль напоминает о себе раз за разом. Она досаждает как днем, так и ночью – больно сидеть, стоять, лежать. Чтобы избавиться от этой ноющей, назойливой боли, люди бросаются в аптеку за мазями, таблетками или уколами. Избавившись от нее на короткое время, человек будто начинает ощущать заново всю прелесть жизни! Между тем появление болезненных ощущений в пояснице говорит о том, что существует причина, вызывающая боль, – и она не пройдет сама собой...

Вопрос: В современном мире любительницы ровного загара могут позволить себе красивый  бронзовый загар в течение всего года благодаря тому, что очень много соляриев есть в наше время. А можно ли мыться после солярия? Когда можно помыться после солярия Ответ: Если вы хотите, чтобы эффект был достигнут, то лучше всего после солярия принимать душ не сразу, а спустя часа два – три. Особенно, если вы во время приема солярия пользовались кремами с бронзаторами и проявителями. Лучше подождать это время, чтобы эффект был достигнут максимально, а потом смело отправляйтесь в душ...

Сегодня мы говорим про ботокс О том, что мы растем и стареем, первой свидетельствует кожа на лице. Вокруг рта и глаз она постепенно становится дряблой и обвисшей, по всему лицу появляются морщины. Сначала едва заметные, со временем они придают выражению Вашего лица постоянную угрюмость и неприветливость. Есть много эффективных методик их устранения, и цена ботокса вполне сопоставима, если сравнивать по критериям цена-качество. Что же представляет собой методика, которую центр эстетической косметологии,...

Этот способ работает в любое время года!!! Все хотят обрести красивые формы... и несмотря на то, что спортом заниматься нужно РЕГУЛЯРНО, большая часть людей принимает решение особенно активно заниматься спортом именно перед наступлением пляжного сезона - ведь очередной понедельник уже наступил почти месяц назад ;)) Ввиду этого, во многие спортзалы очередь как за новеньким айфоном в день начала продаж. А в выходные дни, когда все люди отдыхают после рабочей недели, в спортзал попасть практически нереально,...

Каждый раз, когда на лбу появляется прыщик, руки сами тянутся к нему для того, чтобы выдавить. Однако, можно ли давить прыщи на самом деле и является ли такая процедура опасной, мы рассмотрим в данной статье. Прежде всего, следует обратить внимание на то, что на месте выдавленных прыщей начитают появляться новые, их количество больше, а внешний вид неприятнее в сравнении с первым. Но это далеко не единственная причина, по которой не стоит самостоятельно бороться с прыщами. Чем опасно самолечение Ранка, оставшаяся на месте выдавленного прыща, является рассадником различных инфекций и микробов...

В наше время для того, чтобы быть стройными, женщины прибегают к помощи различных диет. Какая же диета самая простая и эффективная? Что может быть проще гречки? Конечно, таких диет множество. Но все же, самой простой диетой для похудения является гречневая диета. Всего лишь за две недели с ее помощью можно избавиться от десяти лишних килограммов и при этом не ощущать чувство голода. В этой диете используется всего лишь два продукта, а именно гречка и кефир. Удобно также и то, что гречку даже варить не нужно...

Осенью и зимой, наши руки требуют особенного ухода. Из-за холодов, кожа рук теряет свою безупречность и выдает возраст. Нужно срочно предотвратить старение кожи рук, а сделать это очень просто. Всем известно, что именно в это время года, кожа рук постоянно подвергается перепадам температур и из-за этого теряет свою красоту. Я дам вам несколько советов о том, как производить уход за руками. Во-первых, главным фактором защиты рук является выбор мыла. Лучше всего для рук подходит жидкое крем-мыло, которое хорошо смывается и не сушит кожу...

Проблема лишнего веса стала глобальной. Удержать свои параметры в идеальном соотношении – значит, быть не только красивой, но и здоровой. Какой вес должен быть у девушки при росте 164см, интересует многих. Об этом сегодня наш разговор Идеальный вес для роста 164см Простая традиционная формула определения нормальных параметров веса сводится к следующим расчетам: Норма веса = рост в см минус  100 5 , получим значение веса в кг. По этой формуле, если ваш рост 164кг, то 164-100 /-5= 69 -59кг - Окружность талии должна равняться  росту  в см  минус  100...