Наташины заметки

Мои принципы жизни в формате журнала Esquire

Странные способы управлять деньгами, которые увеличат сбережения

Книги помогают нам развиваться. Это не только интересный досуг, но и источник знаний. Поглощая больше информации из книг, мы можем стать более просвещенными в разных сферах жизни: бизнесе, психологии, красоте, финансах, отношений. Я читаю в среднем 5 книг в месяц, часть из художественной литературы, часть — нон-фикшн. Мои друзья удивляются, когда я успеваю это делать, ведь я работаю каждый день, а в выходные гуляю или делаю домашние дела. Вот несколько советов, которые помогут превратить чтение в часть рутинной жизни...

У каждой девушки есть свои маленькие секреты, чтобы выглядеть безупречно. Но красота не начинается с дорогой косметики или брендовой одежды. Настоящая красота проявляется в здоровье и естественности: сияющей коже, мягких волосах, крепких ногтях. Чтобы сохранить свою природную красоту, достаточно уделять своему телу хотя бы полчаса в день. Вот 4 простых ритуала, которые можно внедрять в свои повседневные будни уже сейчас и баловать свое тело приятными мелочами. Стакан воды с утра Банальный совет, которым многие почему-то пренебрегают...

Не всегда есть время продумать меню на неделю, а покупать каждый день новый набор продуктов накладно. Чтобы поход в магазин не стал головной болью, сохраните этот список продуктов, с которым можно приготовить сбалансированное меню на всю неделю. Крупы Можно приготовить на завтрак или использовать как гарнир. Из овсянки можно сделать не только кашу, но еще и другие интересные блюда. Мясо Чтобы меню было сбалансированным и разнообразным, старайтесь есть в течение недели курицу, рыбу и красное мясо...