Наташины заметки

Один россиянин производит 400 кг отходов в год. На свалках мусор преет, разлагается и выделяет ядовитый газ, который отравляет воздух и воду. Но всё это можно остановить.

Мои принципы жизни в формате журнала Esquire

Странные способы управлять деньгами, которые увеличат сбережения

Книги помогают нам развиваться. Это не только интересный досуг, но и источник знаний. Поглощая больше информации из книг, мы можем стать более просвещенными в разных сферах жизни: бизнесе, психологии, красоте, финансах, отношений. Я читаю в среднем 5 книг в месяц, часть из художественной литературы, часть — нон-фикшн. Мои друзья удивляются, когда я успеваю это делать, ведь я работаю каждый день, а в выходные гуляю или делаю домашние дела. Вот несколько советов, которые помогут превратить чтение в часть рутинной жизни...

У каждой девушки есть свои маленькие секреты, чтобы выглядеть безупречно. Но красота не начинается с дорогой косметики или брендовой одежды. Настоящая красота проявляется в здоровье и естественности: сияющей коже, мягких волосах, крепких ногтях. Чтобы сохранить свою природную красоту, достаточно уделять своему телу хотя бы полчаса в день. Вот 4 простых ритуала, которые можно внедрять в свои повседневные будни уже сейчас и баловать свое тело приятными мелочами. Стакан воды с утра Банальный совет, которым многие почему-то пренебрегают...

Не всегда есть время продумать меню на неделю, а покупать каждый день новый набор продуктов накладно. Чтобы поход в магазин не стал головной болью, сохраните этот список продуктов, с которым можно приготовить сбалансированное меню на всю неделю. Крупы Можно приготовить на завтрак или использовать как гарнир. Из овсянки можно сделать не только кашу, но еще и другие интересные блюда. Мясо Чтобы меню было сбалансированным и разнообразным, старайтесь есть в течение недели курицу, рыбу и красное мясо...

Раньше я покупала одежду в популярных масс-маркетах: H&M, Zara, Pull&Bear, Mango. Мне нравилась одежда там — вещи были простые, но стильные и не очень дорогие. Однажды я зашла в Зару, и еще со входа на меня смотрело красивое платье. Я подошла ближе и увидела вместо красивой одежды куски ткани, сшитые неровным швом. Ткань не отличалась высоким качеством, на бирке значился 100% полиэстер, и на ощупь платье было жестким. Ценник показал обидные 4 999₽. С тех пор я разочаровалась в масс-маркетах. Я не готова отдавать пять тысяч рублей за платье сомнительного качества...

Раньше я не понимала, в чем популярность Третьяковской галереи. Меня водили туда в начальных классах, чтобы привить любовь к искусству, но для школьницы такая экскурсия казалась дико скучной. Сейчас, сидя на карантине, я начала изучать искусство и поняла, что оно намного глубже, чем палитра красок на холсте. Чтобы понять и полюбить искусство, нужно не просто смотреть на картину, а понимать общий контекст, в котором она создавалась: жанр, время и настроение автора. Вот несколько ресурсов, которые помогут отличить Мане от Моне и понять, зачем тратить деньги на поход в музей...

Во время самоизоляции у меня появилось больше свободного времени, которое хочется тратить с пользой. Я открыла для себя подкасты на Яндекс.Музыке, которые включаю во время уборки, готовки или валяния на диване. Делюсь 4 любимыми подкастами, которые помогают не унывать в четырех стенах. Если у вас еще нет подписки на Яндекс.Музыку, подарю промокод на 90 дней в конце статьи. С понедельника Подкаст для тех, кто хочет прокачать какой-то навык или найти новое хобби. В каждом выпуске гости рассказывают, как научиться выращивать комнатные растения, начать писать книгу или читать больше...

Я обожаю кокосовое масло. Во-первых, оно вкусно пахнет. Во-вторых, шикарно увлажняет кожу. А в-третьих, оно недорогое и продаётся в любой аптеке. Я купила флакон кокосового масла за 154₽ и заменила им 3 косметических средства: маску для волос, скраб и крем для тела. Маска для волос Кокосовое масло питает волосы, делает их объемнее и гуще. Я наношу масло на все волосы, избегая корней и кожи головы, и оставляю на час. Чтобы волосы не пачкали одежду, закрываю их шапочкой для душа. Через час мою голову обычным шампунем...

Из-за пандемии коронавируса меня вместе с коллегами отправили на домашний карантин. Рассказываю, что значит работать из дома и можно ли всё успеть, когда рядом столько искушений. День 1. Вторник 09:30. Проснулась на два часа позже, чем обычно. Пока по будильнику, но уже чувствую себя значительно отдохнувшей. Голову мыть не надо, всё равно, кроме компьютера меня никто не увидит. Тушь и тональник тоже пока подождут. Волосы завязываю в пучок, умываюсь, завтракаю. 09:58. Загружаю систему. Пока открываются рабочие программы, делаю маску для лица...

Остался один день, чтобы подготовить подарок для любимой мамы, девушки или подруги. В магазинах в последний день перед праздником всегда аврал. Чтобы избежать толпы, предлагаю подборку подарков, покупка которых не займёт больше 5 минут. Билеты в театр Театр перестал быть скучным и предлагает постановки разных жанров и вкусов. Любительницу классики можно сводить в МХТ им. Чехова на «Трёх сестер» , а неформалку — в Гоголь-центр на «Маленькие трагедии» под песни Хаски. Билеты можно купить в онлайне на сайте театров или на сайте билетных агрегаторов...