7 принципов идеального здоровья
Мы живем в то время, когда есть так много информации о том, как правильно вести здоровый образ жизни, но, что удивительно, это время, когда число нездоровых людей выше, чем когда-либо. Количество заболеваний от нашего образа жизни растёт, и избыточный вес стал самой большой проблемой. Хотя некоторые болезни унаследованы, большинство из них вызвано нашим выбором, нашим образом жизни. Вот 7 советов о том, как поддерживать идеальное здоровье.
1. Хорошее питание
Ваше тело нуждается в разных питательных веществах и витаминах, и в нужных количествах...