Правильное питание.

Салат с куриной грудкой в панировке 👩🏽‍🍳. Идеальный вариант для ужина. Если вы приготовите такое блюдо своему мужчине, он будет во сторге . Это блюдо может укорениться в вашем рационе питания. Ловите рецепт. Нарезаем овощной салат: ✅Листья салата ✅помидоры ✅огурцы ✅сладкий перец ✅репчатый лук ✅зеленый лук ✅маслины или оливки ✅сыр Фета ✅ложку оливкогого масла ✅добавить чайную ложку лимонного сока все перемешать и выложить на тарелку. Вск аккуратно перемешиваем...

Просто закуска☺️, для разнообразия. Берем крупные помидоры: ✅ Помидоры нарезаем кружочками ✅поперчить( можно добавить других специи) ✅ лист салата ✅жареные баклажаны ✅моцарелла ✅лист мяты wo👍. Всем приятного аппетита...

Добрый день,мои хорошие! Яйца пашот для разнообразия. Завтрак выходного дня) Любите ли вы яйца пашот? Когда я была маленькой, я очень любила яйца в смятку😀потому что куры были свои и моя мама была уверена, что яйца чистые. Но сейчас, я бы не рискнула употреблять яйца в смятку из магазина, считаю это опасным....

Паштет/паста из авокадо . Дорогие мои, любите авокадо? Я не очень, оно очень жирное, но блин авокадо такое полезное, поэтому оно должно присутствовать в рационе каждого человека пусть это будет салат или паста для бутербродов.) Рецепт на столько прост, займет примено до 5 минут. ✅1 авокадо( на мелкой терке) или взбить в блендере ✅...

Недавно меня спросили про завтраки, что я ем в будние дни. Каши только по выходным. А в будние дни как быстрый и полезный вариант пшеничный хлеб с зеленью, омлетом, овощами. Завтрак в будние дни прост 💫 обязательно йогурт, делаю разные бутерброды которые включают яйцо. К примеру на фото: ✅хлеб ( бывает разный) ✅зелень(...