Осознанность

Сегодня заговорили о том, как важно в ребёнке развивать эмоциональный интеллект. Ну то есть запретить себе раз и навсегда говорить любые «не плачь», «успокойся», заменив их на «я понимаю, почему ты злишься/обижаешься/расстраиваешься, давай подумаем, как можно исправить эту ситуацию». И тут мне вспомнилась восхитительная книга Оскара Бренифье «Что такое чувства?». Книга содержит в себе забавные иллюстрации и не несёт в себе никаких назиданий, а только всё время задаёт нам наводящие вопросы. «Почему ты ссоришься с теми, кого любишь?» — спрашивает нас автор...

Йога — это состояние не ума. Состояние осознанного присутствия в моменте, когда твои мысли не устремлены куда-то, когда ты здесь и сейчас. Но хочу поговорить я не совсем об этом, а о мужском и женском. Шива и Шакти. Шива — чистое сознание, отсутствие действия. Шакти — движущая сила, сила жизни, чистое безумие, безграничная сила. Эти энергии присутствуют и в мужчинах и женщинах, но наше тело устроено так, что проводим энергию мы по-разному. И, конечно, хранительницами Шакти являются женщины. Веду я к тому, что Шакти и есть состояние не ума...

Давайте посмотрим откуда оно берется и для чего. Обратимся к биологии, и её определению этого явления. Внутривидовая конкуренция — это борьба между особями одного вида. Сопровождается угнетением и вытеснением менее приспособленных особей. В процессе этой борьбы организмы постоянно конкурируют за жизненное пространство, пищу, убежища, сексуального партнера, место для размножения. И тут мы представляем перед собой наших предков, которые ещё в древние времена боролись за средства к существованию, охотились, вели кочевой образ жизни, постоянно находились в условиях выживания...