Злиться - полезно!
Нужно ли подавлять эмоции? А если эта эмоция - злость? Раньше в обществе фонило мнением, что негативные эмоции - это недостойное проявление человеческой слабости. Но теперь всё больше психологов склоняется к тому, что переживать нужно каждую эмоцию. В противном случае она может просто перерасти во внутреннюю отвлекающую проблему, потому что в какой-то момент времени наши защитные функции не сработали как надо. Чтобы они срабатывали "как надо", психологи рекомендуют анализировать свои чувства и пытаться понять, почему ваша реакция в момент икс была именно такой. Подтверждение этому можно найти и в работах школьного учителя, детского психолога и психотерапевта Хаима Гинотта...