Hgfhguvg

1. Он (она) вас оскорбляет, делает больно или унижает словами. Даже если извиняется, не обманывайтесь, такое поведение недопустимо. 2. Партнер опасен или агрессивен. Он угрожает причинить вам или себе вред, если вы его бросите? Вас держат в заложниках, пора заканчивать отношения. 3. В «наказание» за мелкие проступки он или она начинает вас игнорировать или относиться предельно холодно. Это манипуляция. 4. Партнер вас ругает, кричит, позволяет себе пощечины, толчки, удары. 5. Он (она) внезапно исчезает на какое-то время без объяснений...

«Когда ко мне приближались слишком близко, я молниеносно использовал приемы защиты. Шаг назад, разрыв дистанции, уклонение в сторону… Но потом я влюбился. И оказалось, что этот спорт не для слабаков». Писатель и блогер Дэни Флейшер о том, почему так сложно любить и позволять любить себя в ответ. 1. Ваши чувства значат не так много Чувства — это легкая часть любви. Они могут быть прекрасными и принести множество приятных минут. Но ваши чувства в реальности значат не так много. Что вы делаете — вот что имеет значение...

В любой статье об отношениях в первую очередь подчеркивается, как важно открытое общение. Но что, если ваши слова приносят больше вреда, чем пользы? Слова могут быть не так безобидны, как кажется. Многое сказанное сгоряча способно нанести ущерб отношениям...

Исследования показывают, что в стратегии «загадочного незнакомца», отличающейся от поведения «своего парня», присутствуют очевидные романтические преимущества. «Ореол легкой недоступности возможного партнера бессознательно делает его в наших глазах необычным и редким, а возможность сблизиться с ним и нас превращает в такого человека, — говорит социальный психолог Роберт Чиалдини. — Однако при первом знакомстве отстраненность может играть и против нас, правда, есть существенная разница в отношении к этому мужчин и женщин»...

«Волосы символизируют наше отношение к свободе. Рассматривая, как они причесаны и расположены вокруг лица, можно многое узнать о наших страхах, чертах характера, скрытых желаниях», — утверждает итальянский психолог и психотерапевт Глория Росси. Вот несколько особенностей причесок, на которые она рекомендует обратить особое внимание. 1. Открытый лоб Открытый лоб, с волосами, зачесанными назад, подчеркивает стремление всегда идти вперед. Без страха противостоять жизни, не оглядываясь на мнение окружающих...

Опытные психологи и эксперты в области отношений уже на первой встрече отмечают то, что поможет паре не сойти с дистанции или, наоборот, повышает риск развода. Прислушаемся к их наблюдениям. Правила хороши тем, что для каждого из них найдется исключение. Вам предрекали, что по всем параметрам вы не продержитесь вместе и года, а у вас уже дети и внуки. Тогда у вас тем более есть повод посмеяться над списками и прогнозами. Но в них есть доля истины, и для многих других они окажутся полезными. 1. Пара,...

Пассивность — это не молчаливость или необщительность. Главное в том, как мы воспринимаем нашу жизнь: нам кто-то что-то должен? Мы ждем, когда подует ветер перемен? В глубине души каждый из нас уверен, что действует самостоятельно. Так ли это, покажут наши излюбленные фразы. Пассивность полезна, если она помогает уйти в себя и восстановить силы после травмы. Но когда она становится доминирующей стратегией в жизни, это принесет больше вреда, чем пользы. Проблема в том, что мы не часто размышляем...

Наедаться на ночь, конечно, не стоит. Может возникнуть ощущение тяжести в желудке, колики или изжога, да и органам пищеварения придется работать внеурочно. В итоге с утра вы будете чувствовать себя не очень. Но иногда нужно съесть что-то, чтобы заснуть без чувства голода. Легкий перекус за час-полтора до сна не запрещен. Однако некоторых продуктов и блюд нужно избегать. Жирная пища Обычно перед сном, когда организм готовится к отдыху, температура тела снижается на 0,5-1° С. Это необходимо для быстрого засыпания и качественного отдыха...

Каждый человек, способный осознавать свои переживания, знаком хотя бы с одним элементом этого спектра эмоций: лёгкое беспокойство, выраженная тревога, страх, устойчивая фобия, паника. Ничего приятного, одним словом. Хотя, конечно, есть люди, которым нравится "пощекотать себе нервы" в какой-либо экстремальной деятельности (с парашютом прыгнуть и проч.), когда страх появляется, но его можно и нужно преодолеть. Можно ли как-то описать состояние тревоги и страха? Липкое чувство, говорят о нём, имея в виду то, что человека может кинуть в холодный пот...

Развитие осознанности — это не полностью сахарный процесс духовной благодати. Зачастую люди, которые начинают работать над собой, сталкиваются с типичными проблемами на своем пути. Тут собраны наиболее частые минусы осознанности, которые сопровождают процесс внутреннего роста. 1. У вас уменьшится круг друзей. Вы начнете замечать, что привычные беседы с друзьями и знакомыми как-то не клеятся. Вроде все так, как было, но почему-то менее интересно. Потому что вы больше не сможете поддерживать...

С детства мы учимся притворяться кем-то, чтобы влиться в коллектив, заслужить одобрение. Принимая определенные поведенческие модели, бессознательно или сознательно стремимся к безопасности и стабильности. Но скрываясь от мира под маской, лишаем себя подлинных отношений и настоящих чувств. Какие маски мы носим, чтобы скрыть свое истинное лицо? Что такое эти маски? По сути, это копинговые стратегии — приемы, которые мы применяем, чтобы справиться с трудными ситуациями в повседневном общении. Они оберегают нас, как броня, но могут помешать в отношениях с самыми близкими...

Три простые стратегии «Да, да, да!» Намного проще произвести приятное впечатление, если с тобой часто соглашаются. А если ты поведешь беседу так, что твой собеседник будет вынужден начать разговор с позитивных высказываний, то и дальше ему будет легче с тобой соглашаться. Тебе достаточно спровоцировать своего визави на то, чтобы он несколько раз произнес слова вроде «да», «прекрасно». Все очень просто! Прежде чем начать встречу с коллегой или флирт с симпатичным барменом, задай три вопроса, на которые большинство людей неизбежно дают положительный ответ...