Женский

Избавится от целлюлита с помощью диеты у меня не получилось. А вот гимнастика дала хороший результат. Упражнения следующие. Лягте, подложив под лоб руки и поместив ступню одной ноги на голень другой. Поднимите на 10 см от пола прямую ногу (ту, что лежит внизу) на 5 сек и опустите...

Вы сидите на диете, согласно журналам, и килограммы не двигаются в желаемом направлении? Есть одна проблема с меню, которое не создано специально для вас: все люди разные,. Например, знаете ли вы, какой...

Сыроедение уже давно известно людям, причем его используют не только для похудения, но и просто для здорового образа жизни. Сыроедение по своей структуре очень близко к вегетарианству, но все же определенные различия имеются. Основа сыроедения - это употребление продуктов сырыми, то есть вы должны употреблять продукты, которые не подвергались варке, жарке, копчению, засолке и подобным методам воздействия на пищу. Изначально создатели сыроедения основывались на том, что люди, которые жили в естественных...

Малиновый торт-суфле из копилки баварских рецептов порадует глаз и подарит наслаждение вкусом. Этот нежный десерт очень красив в оформлении, потому станет замечательным вариантом в качестве сладкого блюда для праздничного стола. Он отлично подойдет для детского дня рождения, а также уместно будет смотреться на столике для двоих влюбленных в День святого Валентина. На приготовление нежного десерта уйдет чуть больше часа. За это время произойдет маленькое чудо, которое будет выглядеть как «облако» нежного малинового суфле, опустившегося на мягкую зеленую «поляну» бисквита...

Чтобы волосы были пышными и красивыми - необходим правильный уход за волосами и за кожными покровами головы. Также не следует поддавать волосы неблагоприятным факторам окружающей среды, то есть защищать от мороза, осадков и прямых солнечных лучей. Волосы могут страдать от химической завивки и неправильного их окрашивания. Окрашивать волосы химическими красителями можно лишь у специалистов, которые помогут подобрать краску согласно типу ваших волос. Изменить оттенок волос в домашних условиях можно с помощью натуральных красителей, таких как, хна и басма...

Большинство женщин в нашей стране не отказались бы избавиться от пары лишних сантиметров в талии. Интернет пестрит различными способами для похудения, будь то массажи, физические упражнения или пластическая хирургия. Но самым популярным способом остаются диеты. Важно понимать, что для каждого человека все индивидуально, и если ваша подруга скинула на гречневой диете 5 килограмм, это не значит, что у вас будет такой же результат. Я опробовала десятки различных диет и готова предложить вам список из 3 лучших...

Каждая женщина хочет выглядеть красиво и молодо. Для этого используются кремы, маски, процедуры по омоложению. И чаще всего это касается только лица, про тело многие забывают. Но кожа тела тоже требует ухода и заботы. Как подобрать средство по уходу за кожей тела Современный рынок не страдает дефицитом косметических средств, но к их выбору стоит подойти серьёзно. Аргументами должны послужить: 1) Тип кожи (сухая, жирная, комбинированная). 2) Состав средства. Предпочтение нужно отдавать более натуральному крему...

Известная телеведущая, доктор медицинских наук, диетолог Елена Малышева разработала специальное питание, которое позволяет за небольшой период времени сбросить лишний вес. Диета Малышевой уникальна и проста в своем применении. Диета Малышевой рассчитана на то, что человек должен похудеть за 2-3 месяца, при этом хороший результат длиться примерно 2 года. Эта диета не только безвредна, она очищает организм, оздоравливаем его, человек намного лучше стает себя чувствовать. Диета Малышевой отлично подойдет тем, кто имеет склонность к полноте и быстро набирает вес...

Среди большого разнообразия различных способов похудения большую популярность имеет японская диета, которую в простонародье называют также «Японка». Соблюдая данную диету, возможна потеря веса в пределах 6-8кг. Причины, по которым эта диета имеет такое название, доподлинно не известны. Для получения положительного результата, следует учитывать ряд тонкостей. Основным элементом японской диеты можно считать белковую пищу. Разрешены к употреблению овощи и ржаной хлеб, в которых содержится достаточное количество углеводов...

Диета Дюкана подразумевает собой четыре этапа, построенных на разнообразии полезных продуктов. По мере прохождения диеты снижается вес, а организм человека начинает правильно работать, тем самым продолжая худеть даже после окончания диеты. Также, если становится плохо при соблюдении режима, то лучше делать выход плавно, иначе состояние организма может ухудшиться и сверх всего прибавить вес. Во время диеты можно использовать около семидесяти продуктов, основу которых составляет морепродукты, нежирные молочные продукты, отварная рыба и мяса, а также яйца...

Хорошую и по-настоящему крепкую семью я с трудом представляю без тех, кого я люблю. Для меня это совместные пикники, ужины, завтраки. Всегда в нашей семье мы вместе отмечаем праздники. Это традиции нашей семьи. Для каждого из нас очень важно как мы общаемся, даже пожелание спокойной ночи, является своего рода традицией. Наша семья старается передать нормы поведения, которые характерны именно у нас. Наши обычаи, взгляды, нормы поведения. Дети, когда вырастают, видят все это у нас взрослых и, я надеюсь, передают их уже своим детям...

Мало кому так повезло, думала я раньше. Мать и отец прожили в браке 25 лет душа в душу. В нашем доме никогда не было ругани и драк. Отец в жизни не выпил и рюмки водки. Помимо меня, в семье был ещё старший брат. У моих родителей был свой дом и большое хозяйство. Когда брату Алексею исполнилось 22 года, мама и папа купили ему отличную квартиру в городе. Я была младше брата на 13 лет. После того, как у него появилась квартира, Леха постоянно говорил, что родительский дом мне оставит. Будет, мол, приданое у невесты...