Благо

Информацию о том, что свекла укрепляет стенки капилляров, нормализует работу сердца, поднимает жизненный тонус, чистит кровь и выводит из организма тяжелые металлы, можно найти на многочисленных каналах и веб-сайтах. Эти не подкрепленные ничем утверждения, основаны исключительно на домыслах. Возможно, темно-красный цвет свеклы навел кого-то на мысли о ее пользе для системы кровообращения. Но нет такого одного-единственного продукта, который бы оказал положительное влияние на кровь. Хорошее питание...

Черный чай полезен для здоровья сердца благодаря антиоксидантному, противовоспалительному и сосудорасширяющему действию. Катехины - флавоноиды в этом напитке - помогают защитить артерии и сдерживают сердечно-сосудистые заболевания. Добавление молока в чай является обычной практикой в ​​некоторых странах. Немецкие исследователи сравнили воздействие на артерии употребления просто черного чая и вместе с молоком...

Куркума - популярная специя, известная своим ярко-желтым цветом. Она содержит биологически активные соединения с мощными лечебными свойствами. О ее пользе пишут во всех изданиях, но насколько достоверна эта информация? Что может сделать куркума для вашего здоровья? Видимо, очень многое. Поможет при диабете, заболеваниях сердца, экземе и псориазе, облегчит боль и т. д. В последнее время наука начала подтверждать то, что индейцы знали в течение долгого времени - она ​​действительно содержит соединения с целебными свойствами...

Хотите удержать или вернуть свою молодость? Эти 10 способов помогут выглядеть и почувствовать себя моложе и сделают ваши «золотые годы» более здоровыми и приятными. Они добавят от десяти или более лет в вашу жизнь ... Так что читайте и действуйте! 1) Ешьте яйца на завтрак. Это отличный способ пополнить организм антиоксидантами лютеином и зеаксантином, которые увеличивают выработку коллагена. Это помогает уменьшить появление морщин. 2) Замените конфеты на киви. Откажитесь от сладостей в пользу этого фрукта и оздоровите свой мозг...

Ни для кого не секрет, что с возрастом происходит увеличение количества проблем со здоровьем. Вызвано это износом организма. С годами приобретаются хронические болезни, которые могут привести к головокружению. Симптомы включают вялость, слабость, неустойчивость, в результате чего можно потерять равновесие. Головокружения в пожилом возрасте чаще всего могут быть вызваны: 1) Сердечной аритмией, нерегулярным сердцебиением и мерцательной аритмией. 2) Низким уровнем сахара в крови (часто встречается у диабетиков) 3) Атеросклерозом, особенно когда он возникает в артериях, ведущих к мозгу...

Просыпаться с опухшими руками и пальцами по утрам крайне неприятно. Отечность может быть вызвана разными причинами. Важно выяснить отчего это происходит. Когда вы поймете причины опухших рук, то сможете предпринять шаги для облегчения состояния. Что чаще всего вызывает опухшие руки по утрам? 1) Неправильное положение во время сна: то, как вы спите, может привести к отекам по утрам. 2) Артрит: отек и плохая подвижность могут длиться несколько часов после того, как вы проснетесь. 3) Соленая еда...

Поздние стадии болезни Альцгеймера трудны как для пациента, так и для его семьи и лиц, осуществляющих уход. Важно знать симптомы, понимать прогрессирование заболевания, чтобы оказывать помощь. Знание того, чего ожидать на поздней стадии, поможет подготовиться к проблемам. Как долго длится поздняя стадия болезни Альцгеймера К сожалению, нет четкого ответа о том, сколько живут при болезни Альцгеймера. Влияющие факторы – это характер заболевания, а также возраст пожилого человека, общее состояние здоровья и способность выполнять повседневные задачи...

Некоторые пожилые люди совершенно спокойно относятся к своим седым волосам - ведь это совершенно естественно, а иногда даже очень красиво. В то же время многие делают все возможное, чтобы попытаться избавиться от седины, и в конечном итоге тратят много денег на краску для волос. Но есть более дешевые и простые способы борьбы с седыми волосами. Вот пять видов продуктов, которые помогают в этой проблеме: 1) Употребление в пищу грецких орехов останавливает поседение. Все дело в том, в них много меди, которая играет решающую роль в производстве меланина, отвечающего за пигментацию волос...

Сбрасывать лишние килограммы, как правило, хорошо, особенно для пожилых людей с избыточным весом. Однако часто бывает, что мужчины и женщины старше 65 лет худеют, не планируя этого делать. Непонятное похудение при нормальном питании может быть тревожным "звоночком" - признаком серьезной проблемы со здоровьем. 5 причин потери веса у пожилых людей 1. С возрастом мышцы обычно начинают атрофироваться, а кости становятся менее плотными. Также уменьшается количество воды в тканях организма. Это естественный процесс старения...

Почти все пожилые люди испытывают какие-либо проблемы со зрением при старении. Даже если ничего не беспокоит, важно ежегодно посещать офтальмолога - диагностика поможет как можно раньше выявить серьезные заболеваний глаз. Однако есть симптомы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Рассмотрим сначала какие проблемы со зрением могут появиться с возрастом: Ретинопатия. Она может возникать у пациентов с диабетом, который провоцирует сосудистые нарушения и ухудшение кровоснабжения сетчатки глаза...

Похудеть в животе для мужчин старше 45 лет бывает особенно сложно. Почему? Потому что большинство популярных диетических программ предназначены для женщин. В мужском организме с возрастом тоже происходят гормональные изменения, которые влияют на вес и фигуру: снижается уровень тестостерона, уменьшается мышечная масса и замедляется метаболизм. Возрастное увеличение веса неизбежно, однако можно минимизировать неприглядное изменение фигуры, в частности похудеть в животе, который часто называют "пивным"...