Профессии с повышенной ответственностью чаще страдают от хронической усталости
Почти каждый россиянин сталкивался с рабочей усталостью, но у некоторых она становится хронической. Как пояснила психолог Марианна Абравитова в беседе с «Абзацем», это касается профессий с высокой ответственностью, срочностью или опасностью. Врачи, пожарные и спасатели МЧС чаще других жалуются на хроническую усталость и невозможность как следует отдохнуть, отмечает эксперт. Их работа требует мгновенной реакции и постоянной «боевой готовности», из-за чего сон становится тревожным и неглубоким. Кроме того, мысли о завтрашнем дне мешают полноценно расслабиться и отключиться от рабочих проблем...