Какие продукты помогают улучшить концентрацию и память шахматистам
Внимание и хорошая память — главное оружие шахматиста. И, оказывается, значительно улучшить эти две системы организма можно с помощью правильного рациона питания. Сегодня мы рассмотрим с вами, какие продукты, минеральные вещества и витамины необходимы шахматисту для сохранения концентрации и поддержания работы мозга на должном уровне. Для сохранения отличной памяти и поддержания концентрации в течение дня врачи рекомендуют ежедневное потребление витаминов С, Е и бета-каротина. Как и другие органы,...