Kalita-boxing

Немного расскажу вам о ближнем бое. Большую часть времени , которую я боксировал, я шел вперед зарубаясь  , где-то пытаясь переиграть или обмануть. Где-то выигрывал, где-то нет. Не суть. О ближнем бое более подробно я впервые узнал от одного из своих тренеров-Заслуженного тренера России Исаева Николая Петровича . И теперь хочу поделиться этой мудростью с вами. Когда люди смотрят мои бои-им кажется, что я просто иду вперед и рублюсь. НО это далеко не так. В это вложено много сил, крови и пота, много тренерских знаний...

Раньше,когда я много тренировался,мне приходилось бегать по утрам и это было очень тяжело.Сейчас я не бегаю рано утром,но тем не менее вставать рано очень часто приходится.Чтобы мне было легче,у меня есть несколько правил и я с вами ими поделюсь 1.Первые 20 минут пробуждения самые важные(это я вычитал в одной книге и применяю всегда). Первые 20 минут задают тон всему дню.Выпейте воды после пробуждения,сделайте зарядку и откройте шторы.Мы реагируем на свет,солнце,небо и это запускает наши реакции...

Специальная(анаэробная) выносливость-это подготовка нервной системы боксера к резким изменениям в бою.Основана на концентрации внимания, быстроте реакции, точности удара, возможности долгое время не уставать, сохранять эмоциональную стабильность и быстро восполнять энергию. Повышение выносливости боксера предусматривает работу и с психологической подготовкой(смотри статьи). Есть несколько способов поднять специальную выносливость боксера,благодаря некоторым упражнениям. 1.Бег 5-6 км рваным темпом...

В истории бокса часто происходит интересные и порой прискорбные события.Сейчас вы узнаете о некоторых из них.Погнали! 1.Суперзвезда из Южной кореи Дук ку Ким является одним из самых печальных примеров ,как бывает жесток боксерский ринг.В бою с чемпионом Рэем Манчини,он получил сокрушительный удар правой рукой.Он получил тяжелую,черепно-мозговую травму и умер несколько дней спустя.мать Кима покончила с собой спустя 3 месяца. 2.Панама Льюис славился не только тренерскими навыками,но и не отказывался от незаконных действий,чтобы выиграть бой...

У Френсиса Нганну невероятная сила удара в 1317 кг.Это самый высокий рекорд в мире.Его апперкот буквально поднял Андрея Орловского над землей.110 килограммовый мужик практически подлетел в воздух! 115 кг при росте 196 см.Огромная мышечная масса.Но у этого человека есть еще кое-что,что-то более важное ,чем выдающиеся данные и способности.Это его цель,которая мотивирует его. Нганну рос в Камеруне,в нищете.Начал работать в песчаном карьерес 12 лет.Не имел образования,так как оно стоит денег.Разные банды...

Кого вы считатете самыми опасными боксерами мира?Я составил свой список. Сегодня расскажу о 5 самых величайших боксерах мира на мой взгляд. 1.Шугар Рэй Робинсон. Его статистика=более 200 боев,109 нокаутов,19 поражений.Боксировал в 1940 году.Он был очень выносливым,быстрым и имел твердый подбородок,обладал железной волей. 2.Мохаммед Али. Статистика=56 побед,37 нокаутов,5 поражений.Боксировал в 1960 году.Внес вклад не только в спорт,но и в политику.Был очень талантлив и умен. 3.Джо Луис. 66побед,52 нокаута,3 поражения...

Начну с того,что работа в ближнем бою подразумевает прессингующее ведение боя.То есть вблизи идти назад НЕЛЬЗЯ!Максимум один шаг и снова вперед,либо шаг в сторону со смещением. Работа вблизи требует много энергии,это значит,что боксер должен быть очень выносливым,выносливее своего соперника. Итак совет номер 1. Большое количество ударов,легких и много,и не забываем выделять акценты.Пытаемся просовывать удары по щелям(открытые или плохо защищенные места) Совет номер 2. Проходить среднюю дистанцию нужно очень быстро...

1.Талгат Нигматуллин. Увлекся карате,уже учась в цирковом училище.Стал чемпионом Узбекистана и обладателем черного пояса.Был мастером спорта по дзюдо.Талгата пригласили на съемки первого советского боевика,по сценарию Станислава Говорухина.Фильм достиг оглушительных успехов ,в кино были громадные очереди. 2.Джамал Ажигирей. Родом из Дагестана.Вольная борьба закалила характер,укрепиладух и тело сделало сильнее.Затем дзюдо и каратэ.В ушу Джамал пришел в возрасте 14 лет и в итоге собрал большое количество наград...

Из рубрики НАКИПЕЛО! В ночь с субботы на воскресенье,в США,наш известный российский полутяжеловес,чемпион мира Сергей "Crusher" Ковалев потерпел поражение.Да,проиграл,бывает.Но сколько грязи на него вылили так называемые "болельщики".Как говорится:"У победы много отцов,а поражение всегда сирота".Так и здесь,пока Крашер побеждал,все были рядом,писали,делали репосты и говорили,какой он молодец.Хвалились и гордились нашим чемпионом. Как только потерпел несколько поражение-понеслась!Мешок,пора завязывать,старик и так далее...

#1.Боксом начал заниматься в 15 лет.Тренер не хотел сначала его брать,но Александр тот дружил с сыном тренера,ему разрешили приходить в зал. #2.В 2006 году ,участвовал в Чемпионате Европы в весе до 75 кг,завоевав бронзу.Проиграл нашему россиянину Матвею Коробову. #3.В 2008 году перешел в полутяжелую весовую категорию(81кг) и завоевал в Болгарии кубок Стренджа. #4.Принял участие в Олимпийских играх 2008 года ,в Пекине.К сожалению уступил в четвертьфинале. #5.В 2009 году боксировал на Чемпионате мира вЧикаго ,взял бронзу...

Психологическая подготовка боксера или оптимальное боевое состояние(ОПС).Это состояние самое необходимое и важно понимать,что оно состоит из нескольких факторов. ОПС-это состояние,в котором физически и психологически боец готов на все 100%. Психологическое состояние,из чего состоит: 1.Мотивация.На сколько сильно спорстмен хочет прийти к своей цели и верит в нее.Здесь должно быть,только на все 100. 2.Вера в себя.Состоит из прошлого,из того как воспитали родители,в какой среде рос,из отношения друзей к тебе...

Все мы видели голливудские фильмы с постановочными боями и все мы помним крутые драки Стивена Сигала и Ван Дамма.Однако в мире существуют также боевые искусства,стили которых слишком брутальны для ринга и не слшиком красивы для экранов.Их основная цель-убить или жестко по калечить.Итак,это смертельные боевые искусства,о которых мало кто знает. 1.Лердрит-это тайские боевые приемы,которыми занимаются элитные спецназовцы тайской королевской армии.Оружием выбираются всегда колени,ладони,локти,голень...