Найти в Дзене
Закреплено автором
небезмата
Новый эпизод уже в подкастоприёмниках! 🔵 Небезмата №4 – ссаные петли игрового лексуса Полезные ссылки: 🔵 Как слушать? Где ещё слушать? 🔵 Яндекс.Музыка 🔵 Castbox 🔵 Pocket Casts 🔵 Apple iTunes
2 года назад
❗️Правило сна «7:1» может продлить жизнь на 4 года, выяснили учёные, проанализировав 47 миллионов ночей у 105 тысяч человек
Главное открытие в том, что режим важнее длительности: те, кто ложится в одно и то же время, живут дольше, даже если спят всего 4-6 часов. Суть метода проста: нужно выбрать часовое окно для отбоя, например, с 23:00 до 00:00, и укладываться в него минимум 5 раз в неделю. Если засыпать вразнобой, гормоналка сходит с ума: организм перестаёт понимать, когда вырабатывать мелатонин для сна, а когда кортизол для пробуждения...
12 часов назад
Как же уже достало
Кто такой этот ваш Эпштейн? Если почитать, то ощущение, что это был какой-то феерически богатый и безнаказанный человек. Человек, который мог позволить себе и всем, и всё Когда уже там в файлах Эпштейна найдут файлы Эпштейна? Пусть вселенная уже схлопнется...
1 день назад
❗️Роспотребнадзор Москвы предписал приостановить магазинам «Красное и белое» продажу потенциально опасного «жёлтого полосатика
» Шарики ртути нашли в продукции «Ставридка» марки «Сухогруз», проданной в одном из магазинов сети, сообщают СМИ. То есть она так подражала из-за трути? Там же реально на нее ценник конский. Источник:...
1 день назад
1 день назад
4 дня назад