ПСИХОЛОГИЯ~ОТНОШЕНИЯ

Ошибки которые разрушают жизнь женщины Расскажу об ошибках, которые совершают женщины и осознанно разрушают свою жизнь. Рожать ребёнка для улучшения отношений Почему это опасно ? - Ребёнок не лечит отношения и не компенсирует эмоциональную дистанцию. - Давление вокруг роли матери усиливает стресс и конфликт. - В результате страдает и партнёрство, и ребёнок. Как понять, что это ваш случай ? - Вы чаще думаете о ребёнке как о «спасителе» пары, чем о собственном желании стать мамой. - Внутри есть тревога, что без ребёнка с партнёром всё закончится. Что можно сделать ? 1. Остановиться и честно проговорить мотивацию родить ребёнка, для чего он вам сейчас? 2. Работать с партнером над отношениями прежде, чем решать вопрос о детях. 3. Принимать решения, опираясь на собственные потребности и готовность, а не на страх потери. Не иметь собственного дохода Почему это опасно ? - Финансовая зависимость уменьшает свободу и силу голоса в семье. - В критических ситуациях это увеличивает уязвимость и стресс. Как понять, что это ваш случай ? - Решения в семье принимаются только мужем, без вашего участия. - Чувство бессилия при мысли о самостоятельном уходе или переезде. Что можно сделать ? 1. Начать с малого — начать откладывать сбережения для себя, найти подработку или пойти на обучение. 2. Планировать финансы вместе с профессионалом или наставником. 3. Развивать профессиональные навыки, даже находясь в декрете. Не заниматься работой и карьерой Почему это опасно ? - Работа даёт не только доход, но и самореализацию, социальные связи, чувство смысла. - Отсутствие профессиональной активности может приводить к потере идентичности и самооценки. Как понять, что это ваш случай ? - Чувство пустоты, отсутствие веры что у вас получится, зависимости от оценки окружающих. - Желание делать что-то своё, но страх начать. Что можно сделать? 1. Поставить реальные небольшие цели на ближайшие 3 месяца. 2. Исследовать варианты: хобби, фриланс, курсы, волонтёрство. 3. Работать с психологом над мотивацией и преодолением страха. Давать принимать все решения мужу Почему это опасно? - Это лишает вас права голоса и ответственности за свою жизнь. - Непропорциональная власть в паре ведёт к накоплению обиды и потере автономии. Как понять, что это ваш случай ? - Вы часто соглашаетесь молча, чтобы избежать конфликта. - После решений, принятых партнёром, вы чувствуете пустоту или злость. Что можно сделать ? 1. Начать с маленьких решений и отстаивать своё мнение постепенно. 2. Учиться выражать свое «нет» и свои предпочтения без агрессии. 3. Установить правила совместного принятия важных решений. Нужен разбор твоей ситуации, напиши мне Психолог - Фролова Дарья