Найти в Дзене
Что отличает вас от мужчин?
Странный вопрос. Все мы ещё со школы знаем, чем отличаются мужчины и женщины, но это только физиологические черты. Я вам расскажу, как оставаться женщиной в любой момент жизни и как не потерять свою молодость и красоту. Женщины, по своей природе, более выносливы, чем мужчины. Им ведь нужно рожать, при этом заниматься физическим трудом, вырастить потомство, поэтому женщины дольше живут и реже болеют. Но эта "выносливость + эмансипация + равное положение с мужчиной" превратили женщину в мужчину в юбке...
7 лет назад
За год похудела на 92 кг
Жительница Новой Зеландии Симона Андерсон похудела за рекордные сроки на 92 кг. Девушка изначально весила 169 кг, а сегодня её вес составляет примерно 77 кг. При её росте в 181 см это нормальный вес. Симона соблюдала строгую диету: овощи и белковые продукты. Как и у всех зожников, у неё часто в ленте Инстаграма мелькает авокадо, красная рыба, яйца и зелень. Девушка занималась силовыми тренировками, которые также демонстрирует у себя в аккаунте. По сути она следовала обычному рецепту похудения (и самому действенному): правильное питание и тренировки...
322 читали · 7 лет назад
Как влезть в любимое платье за 2 недели?
Постоянное неудобство в обтягивающих платьях, некомфортные ощущения в купальнике, смущения. От всего этого можно избавиться и влезть в любимые джинсы/юбку/платье! Хотелось бы уточнить, что для каждого типа животика есть особенности в похудении. Подписывайтесь и узнайте подробности уже завтра. 5 упражнений для плоского живота 1. Мёртвый жук Не обязательно качать пресс привычным методом: лежать, согнув ноги в колене, и отрываться от пола лопатками, дотягиваться лбом до колен. Есть другие эффективные способы...
121 читали · 7 лет назад
Фанатки фитнеса - будущие мамы
Беременность - это не болезнь. Не нужно все 9 месяцев лежать в постели и есть целыми днями. Также и после родов беременность не должна быть оправданием лишнего веса. Готовьтесь к этому периоду, будьте спортивными как девушки из этой статьи. Я думаю, что вы редко видите таких молодых мам! 1. Каролина Патрочинио (Португалия) Подтянутая, активная, красивая и здоровая - о такой маме мечтает каждый ребёнок. Девушка занимается спортом 6 раз в неделю. И даже беременность не заставила её остановиться и сбавить обороты...
394 читали · 7 лет назад
5 правил истинной леди
Каждая из нас желает быть идеалом без пороков и минусов. Это почти невозможно. Наиболее к этому приближены девушки типа "леди". Подробнее о типах поведения у девушек читайте на канале завтра Какими же чертами должна обладать настоящая, элегантная девушка и женщина? Ведь для леди нет определённого возраста, роста, размера, национальности. 1. Выдержка. Уважающая себя женщина никогда не истерит, не капризничает. Она в своём поведении всегда держит свои порывы под контролем. Выдержку ещё называют лучшей подругой женщины...
695 читали · 7 лет назад
Еда руководит вами. Исследования американских учёных
Жиры и углеводы, содержащиеся в большинстве блюд, которые мы употребляем, так влияют на наш мозг, что мы становимся зависимыми от вредной еды. Это сообщили американские исследователи из Йельского университета. Cell Metabolism сообщает, что наш организм программируется на такую пищу. Все эти пасты, пиццы, роллы переключают внимание нашего мозга исключительно на себя...
7 лет назад
Миф о ЗОЖ: вода перед сном и утром натощак
Бытует мнение, что для организма полезны стаканчик воды утром перед едой натощак и стаканчик перед сном. Так ли это полезно? О пользе я писала в статье "10 полезных свойств воды". Из статьи "6 полезностей на морском пляже" вы могли узнать о пользе морской воды. Вода перед сном Польза 1. Поддержание баланса в организме. За 8 часов, которые мы спим, наш организм теряет много воды. Часто поэтому по утрам хочется пить. Можно выпить стакан воды перед сном и берите воду с собой к кровати, чтобы ночью можно было попить...
1595 читали · 7 лет назад
Границы между любовью и домогательством на ЧМ-2018
Чемпионат Мира по футболу - несомненно это официальное спортивное мероприятие. Но и эмоциям, и страсти есть место. То ли это флешмоб, то ли новый хайп (агрессивная и навязчивая реклама), то ли просто случайности, но... 1. Русский отважный и Джульет Канал: Deutsche Welle. Ведущая: Джульет Гонсалес Теран. Место и время действия: 19 июня на Манежной площади Москвы. Идёт прямой эфир, тема которого касается ЧМ-2018. Джульет ведёт рассказ на испанском языке и тут вдруг неожиданно с криками «Россия — чемпион!» подбежал к девушке русский болельщик, обнял её, поцеловал и схватил за грудь...
120 читали · 7 лет назад
Почему я хочу есть? Что со мной?
Существует несколько типов переедания и все они связаны либо с гормонами, либо с нервными расстройствами разного характера. Переедание Это не просто употребление большого количества вредной еды, а употребление еды больше собственной суточной нормы. Знайте, у каждой женщины есть норма калорий в сутки и если эту норму превышать, то она и будет превращаться в лишние килограммы. Нужно учитывать и физические нагрузки. Чем больше вы двигаетесь, тем больше тратите калорий, соответственно так же и наоборот...
131 читали · 7 лет назад
Логомания - новый тренд?
Мода не стоит на месте, но тем не менее она очень циклична. Так, среди последних трендов выделена логомания. Логомание - это, проще выражаясь, больше букв на одежде. Могут быть просто цитаты, лейблы и названия лейблов, любые лозунги. Ещё недавно логомания была признаком дурного вкуса, но мода на неё возвращается. Нет, конечно, надписи вроде "Лучшая бабушка на свете", "моя половинка тут —>" нельзя назвать супер стилем. В вот надпись с названием крупного дома моды, например, "Balenciaga" будет очень кстати...
160 читали · 7 лет назад
Какие женщины желанны для мужчин?
Извечный вопрос. Вы не раз, наверное, удивлялись тем женщинам, которые были интересны своим мужьям на протяжении десятилетий, которые всегда нравились мужчинам? Если вы сама такая, то браво!!! Каков же портрет женщины, которая всегда востребована мужчиной? 1. Полноценность и цельность развития Гармоничность в женщине - это понимание внутреннего состояния и способность управлять ими. Когда женщина представляет собой единое целое, когда она понимает, кто она есть, тогда её можно назвать цельной. ...
2642 читали · 7 лет назад
Как выбрать купальник большого размера?
"Срочно в отпуск! Хочу купаться!" - это желания любого человека при первых солнечных лучах солнца. И лишние килограммы не могут быть причиной для отказа себе в выборе красивого купальника. Как его выбрать? Как эффективно подчеркнуть только достоинства фигуры? Как подобрать верный размер? 1. Тип купальника Если ваша фигура подтянута, нет дряблой висящей кожи, то можно надеть и бикини. Но лучше выбрать монокини (слитный купальник с вырезами) или танкини (трусики с верхом). Танкини лучше выбирать с трусиками с завышенной талией...
324 читали · 7 лет назад