Все о пользе для человека

Я конечно же никого не принуждаю заниматься бегом. Дело лично каждого. Я просто расскажу зачем нужно заниматься бегом. Прежде всего бегать - это значит заниматься физическими нагрузками и под этим понимается, что большинство трудового населения предпочтут избежать этого. Решить бегать обычному трудяге? - "Зачем оно мне надо?" - скажет он. Раньше вставать, а потом еще и на работу идти, уже вымотанным. Или например по вечерам. Придти с работы, уставшим морально и физически, а тут еще и пробежка...

Сегодня, в 2018 году, вопрос о вреде и пользе алкогольной продукции стоит, если не остро то обострённо. Сам по себе алкоголь, если его принимать в малых дозах, приносит пользу, но если им злоупотреблять, то ситуация разворачивается совершенно иным, нелицеприятным образом. Осталось только понять, какой вред приносит алкоголь, и какую пользу. Что же такое алкоголь? Алкоголь в арабском языке переводится как «сурьма», но произошло оно от латинского слова alcohol (в средние века данным словом называли порошки и дистиллированную воду)...

Фолиевая кислота - это витамин В9. Польза для организма просто неоценнима! Он участвует в развитии новых клеток в организме, в синтезе клеток крови, аминокислот и РНК. В аптеке витамин стоит сущие копейки! Витамин В9 можно встретить в некоторых продуктах. Ниже представлен неполный список продуктов: Арахис 240 мкг 60%( 240 содержание в 100 гр. продукта, 60% - от суточной нормы, суточная норма 200-500 мкг) Семена подсолнечника (семечки) 227 мкг 57% Соя (зерно) 200 мкг 50% Грибы белые сушёные 140...

Все наверное думают раз острая пища, так все, вредно! . Да такая пища тоже вредна, я не отрицаю, наверное как и любая другая пища чем-то вредна для нашего организма. Перейду к сути. Какая же все таки польза от острой пищи? 1. В первую очередь употребление перца и куркумы - поможет в расширении кровеносных сосудов, этому способствует, находящийся в их составе(перца и куркумы) капсаицина. А так же каркума содержит противовоспалительные средства, что поможет в работе сердца. 2. Как наверное многие могут догадываться, острая еда способствует сжиганию калорий...

Химический состав лопуха. В корнях лопуха содержится: 2.5% белка, 0,14% жира, 14,5% углеводов, 1,17 золы. Корень лопуха содержит 45% полисахарида инулина, протеина 12%, эфирное масло 0.2%, стеариновая кислота, пальмитиновая кислота, жирное масло, ситостерин, стигмастерин, дубильные и горькие вещества. Сами листья лопуха содержат: 3.55 белка, 19% углеводов, 1.8% жира, золы 8.8%, а так же различные слизи, дубильные вещества, эфирное масло. Полезные свойства лопуха. Корни лопуха используют...