Найти в Дзене
После 40 труднее худеть? Враки!
Когда я читаю, чем зомбируют женщин наши, так сказать, гуру, мне становится непонятно - вот зачем всё это враньё? Про то, что после 40 не похудеешь, что надо забыть о спорте и тихо ползти на кладбище? Кому выгодно распространять все эти байки? У меня полно клиенток после 40 и 50, и даже - не поверите - 60 - которые не только в форме - но и , кто понимает, сохраняют отличный тургор кожи. Тут есть несколько важных моментов, которые просто надо знать: 1. После 40 вы, мои дорогие, просто становитесь чуточку ленивее...
170 читали · 7 лет назад
Трамонтана - ветер странствий
Поход в экстремальные условия всегда показывает человека. У меня один раз был случай, когда один участник экстрим-тура на Таймыр заболел и мне пришлось брать с собой незнакомого человека. И знаете, с ним пришлось расстаться - новенький был психологически не готов к спокойному взаимодействию. Поэтому сейчас мы сначала тестируем группы на психологическую совместимость. У нас вообще пока два крупных проекта - это Крым Challenge: мы оздоравливаемся в Байдарской долине (кстати, подписывайтесь, я потом расскажу как именно - рецепты, детали, подробности) и "Таймырский экстрим"...
7 лет назад