Ваш гид по здоровому питанию.

Всем доброго времени суток. Сегодня мне бы хотелось рассказать вам о главных и простых вещах. Как было уже написано: Мы то, что мы едим. И действительно так, а если вдаваться в подробности, то всё намного сложнее, чем кажется на первый взгляд. Мы употребляем пищу. Пища что-то содержит. Так же как в истории про искусственное молоко и неприятие оного грудными детьми в виду отсутствия нужных компонентов. Витамины, минералы, углеводы, белки, жиры, аминокислоты, микроэлементы. Для совсем уж людей, которые имеют об этом представление, можно рассказать о ноотропах, нейромедиаторах и так далее...

Всем читателям доброго времени суток. Есть очень интересная фраза, блуждающая в Наших головах: Мы то, что мы едим. На самом деле, данное высказывание носит очень глубокую смысловую нагрузку. Можно на эту тему и шутить:"Вы съели банан - вы банан." Но шутки-шутками, а Наши с Вами тела способны расщеплять всю пищу, поглощаемую Нами, в нужные для Нас компоненты. И действительно, человеческий организм - это очень сложная, многогранная система, которая эволюционировала тысячелетиями, приводя Нас к тому, чем мы сейчас являемся...