Самочувствие и продуктивность улучшится, если следовать этим советам.
Специалист по женскому здоровью рассказывает, как начинает свое утро. Что первое, что вы делаете когда встаете из постели по утрам? Постоянная утренняя рутина, направленная на ваше хорошее самочувствие может сотворить чудо с вашей жизнью. Перед тем как окунаться в рутину ежедневных забот, уделите час-полтора себе. Из-за ежедневных забот и стресса у некоторых женщин в наше время менопауза может начаться даже в 35 лет, поэтому очень важно сохранять психический и физический баланс своего тела как можно дольше...