Найти в Дзене
Что такое профилактика пролежней простыми средствами: советы по уходу за лежачими
Реабилитация лежачего пациента после перенесенной операции Профилактика пролежней — это важная часть ухода за лежачими больными, пожилыми людьми и теми, кто вынужден долго находиться без движения. Даже если человек прикован к постели временно, уже через несколько дней неправильного ухода могут появиться покраснения, раздражения и первые признаки повреждения кожи. Но хорошая новость в том, что предотвратить пролежни можно — и для этого не нужны дорогостоящие устройства. Достаточно знать простые и проверенные средства...
15 часов назад
Почему при высоком давлении нельзя паниковать: спокойствие спасает здоровье
Плохое самочувствие при высоком артериальном давлении Повышенное артериальное давление — одно из самых частых состояний, с которыми сталкиваются взрослые люди. Головная боль, шум в ушах, учащённое сердцебиение, слабость — эти симптомы знакомы многим. Но есть одна распространённая ошибка, которая только усугубляет ситуацию: паника. Когда человек начинает бояться, тревожиться и метаться в поисках спасения, давление растёт ещё сильнее. Почему так происходит и как правильно себя вести — разберём подробно...
1 неделю назад
Кварцевание: что это, зачем нужно и как правильно проводить
В последние годы всё чаще можно услышать о кварцевании помещений — методе, который помогает обеззараживать воздух и поверхности без применения химических средств. Ещё недавно кварцевые лампы можно было встретить только в больницах и детских садах, а сегодня их активно используют дома, в офисах и даже в салонах красоты. Разберём, что такое кварцевание, как оно работает, чем полезно и какие меры предосторожности необходимо соблюдать. Кварцевание — это процесс обеззараживания воздуха и предметов с помощью ультрафиолетового излучения, которое излучает специальная кварцевая (бактерицидная) лампа...
2 недели назад
Обработка медицинских приборов: простые правила, которые защищают здоровье
В повседневной медицинской практике и даже в домашних условиях всё чаще используются приборы для измерения давления, уровня сахара, температуры, ингаляторы, пульсоксиметры и другие устройства. Однако многие забывают: эти медицинские изделия напрямую контактируют с телом и могут стать источником инфекции. Чтобы избежать заражений, осложнений и перекрёстной передачи бактерий, важно знать и соблюдать основы обработки медицинских приборов. Эта статья — краткий и понятный путеводитель по безопасному обращению с медицинской техникой...
3 недели назад
Какие средства нужны для ухода за лежачими: минимальный, но необходимый набор
Уход за лежачим больным — это задача, требующая не только внимания и терпения, но и правильных средств. Даже если человек находится в постели временно, без грамотного ухода быстро появляются осложнения: пролежни, раздражения кожи, инфекции. Чтобы этого избежать, важно заранее подготовить базовый набор средств по уходу. Ниже разберём, какие вещи необходимы в первую очередь и почему именно они помогают облегчить жизнь как больному, так и ухаживающему. Гигиена — основа ухода за лежачим человеком. Из-за...
4 недели назад
Что такое измерение давления в динамике: зачем и как следить за показателями регулярно
Проблемы с артериальным давлением — одни из самых распространённых в мире. Гипертония, гипотония, нестабильные скачки — все эти состояния могут не проявляться внешне, но медленно разрушать организм. Именно поэтому врачи всё чаще говорят не просто о разовых измерениях давления, а о мониторинге давления в динамике. Что это значит, зачем это нужно и как правильно проводить такие наблюдения — разберём в этой статье. Измерение давления в динамике — это регулярное наблюдение за артериальным давлением в течение определённого периода времени...
1 месяц назад
Почему важно уметь распознавать обезвоживание: сигналы, которые нельзя игнорировать
Вода — основа жизни. Без пищи человек может прожить недели, а вот без жидкости — всего несколько дней. При этом обезвоживание или, по-научному, дегидратация, нередко остаётся незамеченным до тех пор, пока не приводит к серьёзным последствиям. Особенно это актуально в жаркую погоду, при высокой физической активности, заболеваниях или просто при привычке забывать пить воду. В этой статье расскажем, почему важно уметь вовремя распознать обезвоживание, какие симптомы считаются тревожными и как не допустить нарушения водного баланса в повседневной жизни...
1 месяц назад
Безопасность: как избежать падений в квартире — простые и важные правила
Каждый год тысячи людей получают травмы в собственных домах. И если падения на улице чаще ассоциируются с зимой и гололёдом, то домашние падения происходят круглый год, часто — с тяжёлыми последствиями. Особенно уязвимы пожилые люди, дети и люди с ограниченной подвижностью. Но хорошая новость — большинство падений можно предотвратить, просто зная и соблюдая базовые правила безопасности. В этой статье вы узнаете, как адаптировать своё жилище под стандарты безопасности, снизить риск бытовых травм и создать комфортное пространство для себя и своих близких...
1 месяц назад
Как общаться с пожилым, если он раздражён или упрям: правила бережного диалога
Общение с пожилыми родителями или родственниками — тема, знакомая многим. Со временем даже самые уравновешенные и ласковые люди могут становиться раздражительными, замкнутыми или упрямыми. Часто это становится источником конфликтов в семье и вызывает чувство беспомощности у тех, кто ухаживает за пожилыми. Но важно понимать: возрастное упрямство и эмоциональная нестабильность — не «плохой характер», а закономерные изменения, вызванные физиологическими и психологическими факторами. В этой статье мы расскажем, как наладить контакт с пожилым человеком, сохранить уважение и не разрушить доверие...
1 месяц назад
Мифы о народных методах восстановления: где правда, а где опасное заблуждение
Народная медицина на протяжении веков была неотъемлемой частью культуры и быта. Травы, компрессы, настои и «бабушкины рецепты» передавались из поколения в поколение, вызывая доверие и уважение. Однако в эпоху доступности научной информации и доказательной медицины становится важно различать эффективные средства от опасных мифов. В этой статье разберем самые популярные мифы о народных методах восстановления здоровья, опираясь на современное медицинское знание. Часто утверждают: «Ешь чеснок — и вирусы не страшны»...
2 месяца назад
Слово поддержки: почему оно важнее, чем кажется
Мы живём в мире, где все куда-то спешат, перегружены задачами, новостями, тревогами. В таком ритме легко забыть, насколько ценными могут быть простые слова: «Я рядом», «Ты справишься», «Я в тебя верю». И всё же, именно слово поддержки способно стать опорой в трудную минуту — сильнее, чем мы думаем. В этой статье поговорим о том, почему слова поддержки важны, как они влияют на психику и отношения, и почему каждому из нас стоит научиться не только просить, но и давать поддержку. Слово поддержки —...
2 месяца назад
Когда нужно вызывать скорую, а когда — нет: простые правила, которые могут спасти жизнь
Каждый из нас может оказаться в ситуации, когда требуется срочная медицинская помощь. Но где проходит граница между «можно подождать до утра» и «нужно срочно вызывать скорую»? Нередко люди теряются, пытаясь понять, насколько серьёзны симптомы, особенно если речь идёт о близком человеке. В этой статье мы разберёмся, когда действительно необходимо вызывать скорую медицинскую помощь, а когда можно обойтись визитом к врачу в плановом порядке. Есть ситуации, при которых любая задержка может стоить человеку здоровья или даже жизни...
2 месяца назад